2020-01-08

#清容第三期家业同修第5/40天#20200108@家里

☯️读经典:《教条示龙场诸生》 (阳明心学),Day 290/300

️️️️️❣️身心谐韵—能量瑜伽练习时间:50分钟,Day 142/365

️️️️️️️‍今日幸福实修主题:爱自己冥想

✒️️下一场

时间:2020年1月7日晨起5点

地点:星湖豪景


《道德经》第四章:

道冲,而用之或不盈。渊兮,似万物之宗。挫其锐,解其纷,和其光,同其尘。湛兮似或存,吾不知谁之子,象帝之先。

译文:

道是阴阳两者相互中和,其作用无穷无尽,其渊深、渊博好像万物的宗主。它锋芒不外露,解除纷扰,在光明之处便与光融合,在尘垢之处便与尘垢同一。其深远幽暗好像无处不在。我不知它是从何而来,在象帝之前便已存在。

我的理解:

道是万事万物的本源,道像太极一样。万物负阴而抱阳,冲气以为和,这个气就是阴阳二气,两者参与到一起,形成这个和谐的世界。

中庸的庸不是平庸的意思,是用的意思,以中为用。我们中国人讲究的是“以中为用”,而这个中就是阴阳两者的两种对立方面的相互融合,讲究共存,同舟共济,讲究双赢!

老子处理问题的方式:

挫其锐,解其纷:

一个人老喜欢锋芒外露,不可长保。老子提醒我们不能只突出一点,讲究阴阳两者的相互中和,以中为用,然后针对问题的发生,我们就知道应该挫其锐,解其纷。

也就是先在认识上解决这个问题才是真正的解决,说对事物认识清楚,懂得换位思考。如智慧之人能洞察事情发生的原因,从而找到解决办法。

这就像我们是否带着觉察经验生活,比如对老公关爱的托付,对孩子不听话的指责,对为获得父母领导认可的讨好等,当我们得不到时所谓理想回应时,无觉察就会升起愤怒,委屈等情绪,当我们随着实践,扩展知识面,看到更多事实真相,是我想要更和谐的关系,理解每个人都有自己不完美的一面,不可能满足我们任何需求,这时懂得换位思考,停下来,收回向外抓取的手,自己做内在的父母,满足自己爱的需求,爱回自己,回到关系中更能流动爱,创造幸福,就像种瓜得瓜,种豆得豆。

当然道理我们都懂,允许自己带着觉知慢慢经验吧。

和其光,同其尘:

真正有智慧的人的内心保持自己的原则,外面跟大家打成一片,就是外圆内方。如镜子,它不可能永远亮,上面蒙上尘埃,所以这尘是讲这个镜子,你到用的时候把它一擦就行了

外圆而内方其实这个很难做到。这真得是历练了以后,真正明了了之后,很多事情才能够清楚。

所以能不能够接受委屈是一个人成熟不成熟的非常重要的标志。

老子讲的和光同尘,就说我们知道阴阳两者相互作用,认为任何一件事情里边的出现,包括你忍受一次委屈,扩大了自己的格局,包括对别人的一种接纳,对你不喜欢的人的这样一种接纳,这其实都是一种我们不断地成熟和进步的标志。

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