“自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。”
缺什么，关注什么，觉得这话特有道理。一直以来，关注的就是如何自我管理啊，如何提升效率啊，如何积极向上啊，就好象自己需要不停的给自己打气，才能让自己维持一点动力。所以，看到上面这句话，我就又被触动了。
如何自律，自律到什么程度，我又怎么开始呢？
最近看到了个“微习惯”的提法，发现自己其实存在着意识上的错误。总把自律当成一个很难的事情，从开始就觉得这事情不好办，得坚持，得努力，得自制。这样，主观上就有了畏难情绪，潜意识里的排斥吧，所以，难上加难了吧。
所以，微习惯的提法如同黑暗中的明灯，给我照出另一个途径。
既然一直高目标的要求自己，反而最终什么也没干成，那现在，就从微习惯开始吧，看每天进步一点点的效果吧。
