日期：2021-05-01
【今日感恩】
感恩影子姐每日布置作业提醒
感恩影子姐榜样的力量
感恩助教团队对我的支持
感恩妈妈在照顾着住院的爸爸
感谢两个姑姑和表弟来看我爸
感恩护工照顾我爸
【今日完成】
【习惯】
早起745天
语音打卡第31天
冥想87天
复盘58天
运动第5天
【生活】去医院看我爸 给他做B超。与我妈商量后期我爸治疗问题
【工作】
潜意识资料整理
塞多纳释放法练习与整理
助教日记点评
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【反思】
1、对赛多纳释放法的练习更进一步，释放了过去对我爸的不满，愤怒，最后就是接纳、宽恕、爱、感恩，做完后自己非常兴奋.的确很神奇.
2. 看到我爸的病在没有其它治疗的办法，就剩下等死，看着他的生命在一点点倒计时，没有其它办法，在这时，我就是想要救他。
3、很神奇，今天上午的工作效率非常高，生活也特别充实.
【明日计划】
潜意识资料整理
塞多纳事练习与提升
编辑一篇文章
去医院商量下一步治疗
