今天开始第三篇章的阅读，每一天的慢读都能收获，好的书总是多次阅读的时候都能找到新的点
一、生活方式和精神状态
书中比喻的我们每个人都是“互联网”的一个终端，真的很形象；
我们每个人选择的生活方式一直都在大量消耗我们的精气神，让我们原理平静、饱满的原点；
自己的原点是李辛老师提出的很重要的点，生活方式的选择造成了对自己精神状态的影响，所以很多时候压力、过渡的放开都会让我们远离了我们自我本来的样子，脱离了本来的需求，本来的样子就是我们的原点；
现代社会环境的影响，让每个人的欲望最大化，而我们真的忘记了，其实在古老的传统文化中，在经济和科技没有这么发达的过去，我们不要求自己是一个多么有用的人，一定要当官，一定要当最好的那一个，而是通过家庭教育和社会教育，更多的人作为普通人，是成为一个自知的、快乐的、相对自主自由的人；
对欲望的清理，对脱离原点的回归，最好的方式打坐静坐清理，定期像电脑内存一样清理一下缓存和垃圾，让我们的内在程序运转的更好一些；
二、疾病和内在心理运作的模式
中医是了解疾病的“生住坏灭”的整个过程规律，形象的想象我们的身体，其实就像一个容器，在里面装的什么，如何运作是导致这个容器损坏的根本原因；
那张疾病成因分析图中，我觉得列出的精神心理对身体的影响中其实是我们每一个人都需要去重视的，我自己也觉得其实很多的内容是造成自己心理负担和纠缠的原因；
人活在世界上，避免不了在社会中与他人互动，这时候，就有了自己内在心理运作模式的各种类型：
面对人际关系的态度和方式、面对家庭关系的态度和方式、面对生活压力的态度和处理方式、面对突发事件的态度和处理方式、面对疾病的态度和处理方式；
这些处理方式是我们心里的运作模式，对由此产生的反应会影响我们的饮食和作息，比如压力过大茶饭不思，比如过渡悲伤积郁成疾，比如过渡惊恐导致精神衰弱等等，类似的精神事件社会上无数的事例可以看到；
在说到比物质层面的补药更重要的是精神层面的补药的部分，李辛老师在书中说的那个被人影响的事例我觉得仿佛看到了自己；
我很容易敏感，目前也会是，但是有好转，很容易接收到外面的信息，给自己造成影响；
比如今天去做瑜伽，学员中有个人上次也遇到了，结束的时候她问我是不是感冒了还过来上课，我感到了责备的气息，今天上课的时候就明显的感觉到一种对我的敌意，原本我今天是很愉快的，但是因为她又想到了以前很喜欢的一个同事，因为我愤然离开的那个公司老板，我们又断了联系，很多时候机缘很重要，但是我们每个人都会相互的去感应到对方的喜好；
因此人际关系都会受到相应的影响，反之亦然，突然收到朋友的友善关爱，也会让原本郁闷的心变得开心；
所以在人与人之间能量场和信息场不停的交换中，我们都需要尽量的小心去保持自己的稳定；
同气相求，同频共振，尽量觉察自己的状态，根据吸引力原则，当在一个不好的极端的时候，通常也会吸引来更加不好的信息或事件，我们对自己心理状态的选择，决定了神奇的格局，也决定了体内气血的分布和气脉的通畅度，决定了我们的健康；
三、身心和世界的关系
这一部分有2点很让我收获，一个案例分析引出的方法，去祈祷，其实零极限的方式我感觉挺像祈祷的，即是在清理自己的不好的念头，也是在清理周围不好的能量场，让自己清理防控以后，以一种虔诚的态度，吸引到更多的滋养；
另一部分就是天机、神机、气机、病机的图和解释，无形的能量运作被称为“气机和病机“，而宇宙之间的运作称为天机和神机；
这对应的李辛老师比喻的第一套操作系统是感受，第二套操作系统是逻辑，我们需要知道自己的感受，孩子的感受，知道压力给我们带来的影响，是否失衡，更要知道其实逻辑是社会经历了沉淀所建立的社会标准，是否需要所有都遵守或者如何平衡逻辑和感受，是一门功课，需要我们都好好的修和学；
今天的内容让我收益很多，再次温习了重视自己的感受和孩子的感受，也再次提醒自己，社会标准和孩子成长的需求需要做到更好的平衡；
但是无论如何，孩子是一个独立的个体，我作为妈妈给与的影响和带来的压力要适度也要我更加的重视，是一件终身重视和修学的事儿；
雪凌 记录于2022年6月27日22点
