中原焦点团队心理咨询师、讲师 夏彬 坚持原创分享第311天 （约练+地面咨询）第214次 2020.11.23
来访的家长谈到对孩子的无奈，满身的缺点，满脸的叛逆，满腹的牢骚……
在交流中，来访者无法理解这几个词：尊重、欣赏、接纳...面对孩子，如何去做？
这似乎是一些简单的常识，可太多时候，人们将之遗忘，或为了“更重要”的理由而弃之不顾。
因此，有些准则值得再度审视，并从中看见更深刻的真相——你有多接纳自己，你就多接纳孩子。
我们接纳孩子的能力与接纳自己的能力直接相关——包括接纳当下与未来的自己。
说到底，如果我们自己都不能做一个自由思考者和精神自由者，那我们怎么能将孩子教养成这样的人呢？
如果我们自己尚不能独立自主，怎么能教养出这样的孩子呢？
如果我们自己的精神受到压抑、自暴自弃，怎么能教养出另一个完整的人，造就另一副健全的精神呢？
我想分享一下我是如何接纳自己的：
在接纳作为一个母亲的我之前，先接纳作为一个人的我；
我有许多局限和缺点，我接受这个事实；
我并不总是知道该怎么做，我接受这个事实；
我常常羞于承认自己的失败，我接受这个事实；
我常常比自己的孩子更容易偏离正常轨道，我接受这个事实；
在处理孩子的问题时，我可能很自私且考虑不周，我接受这个事实；
身为父母，我有时候很笨拙，我接受这个事实；
我并不总是知道该如何应对孩子，我接受这个事实；
我有时会对孩子做错事、说错话，我接受这个事实；
我有时会很厌倦，不想再保持理智，我接受这个事实；
我有时会过于投入地在孩子面前表现自己，我接受这个事实；
我已经尽力而为，事情处理得也不错，我接受这个事实；
我接受不完美的自己，也接受不完美的生活；
我接受自己的权力欲和控制欲；
我接受自己的自负；
我渴望获得觉醒，我接受这个事实。
当我们不能接纳孩子的时候，往往是因为他们撕开了我们过去的伤口，对我们某种自负的情感产生了威胁。
我们必须准确地发现自己不能接纳孩子的原因，否则我们或将试图去修塑他们、控制他们、支配他们，或将听任自己为他们所支配。
如果我们不能全面接纳最真实的自己，那就永远无法接纳我们的孩子。接纳孩子与接纳自己是紧密相连的。尊重、赞赏孩子的程度取决于我们尊重、赞赏自己的程度。
