《如何高效学习》是对作者斯科特·扬学习方法的全面介绍，作者将这种方法命名为“整体性学习法”。
这种学习方法可以用最少的学习时间，获得最大的学习效果。
作者详细介绍了**快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化**等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。
文章纲要
内容大纲
核心
第一部分，整体性学习理论能够帮我们建立什么样的知识网络；
第二部分，整体性学习方法的步骤和技巧；
第三部分，超越学习技巧的层面，为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。
精华
整体性学习
整体性学习是和机械性学习相对的一个概念。机械记忆就是反复记忆信息达到记忆目的；整体性学习是一种学习理论，它不是单纯的拷贝，而是编织一张大网，让知识点之间产生联系，不再相互孤立，从而加强你对知识的理解，轻松驾驭知识。
整体性学习理论的三个关键词：结构、模型、高速公路。
① 结构
结构是一系列紧密联系的知识，可以理解为某一学科的逻辑体系。结构就像你思想中的一座城市，在城市中有很多建筑物，建筑物和建筑物之间有道路相连。
例：
一个国家的语言、地理、政治、历史、民族特性、风景、特产等，所有这些知识集合在一起，就是关于一个国家的知识结构。
② 模型
模型是简化的结构，是城市里建筑物的地基和框架。通过将一些核心概念联系在一起就可以创建一个模型。
例：
每本书的目录都是一个简化的结构，也就是模型。
③ 高速公路
作者将结构与结构之间的联系比喻为连接城市的高速公路。
例：
将恋爱用化学光合作用打比喻，就是城市和城市之间用高速公路连接起来。
