#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#20170817（60/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日玫瑰已采

今日玫瑰

1.读书

2.学画画

3.送女儿嘟嘟城

【幸福实修99天目标】

看10本书

在与父母的相处中做回女儿

做回自己，照顾好自己的小家

【幸福金句】成长的三种方式让我们看到：当我们把所有的关注力真正放在我们的身心经验上，顺应所有的发生，构建和塑造让未来更好的思维网络和心智模式时，我们就穿越了对错误的恐惧和对抗，错误就会成为成长过程中真正的礼物，而不是阻碍。

【觉察日记】今天的金句特别适合我的状态，今天一天都没闲着，早上先送女儿去嘟嘟城，然后去上班，中午食堂带饭回来给阿姨和侄女吃，同时我陪儿子玩一会，两点钟赶到大哥的新房子，看装修进度，三点钟带侄女一起去单位，安顿好侄女 处理一下手上的工作，买好电影票和小吃，又带侄女去接女儿一起回家，给儿子喂好奶，收拾一下，带上俩孩子去单位，带她们吃好饭，送她们俩去看电影，然后我再去局里学尤克里里，课程结束后接上她们俩回家。

以前会觉得太忙太赶太累，而今天觉得很充实，因为我把关注力放自己这里，没觉得为了谁而忙成这样，顺应所有的发生，而不是对抗或者内心抵触，一切的发生都是刚刚好！