心情不好时你能坚持么？

        今天在群里和小伙伴们说起自控力和时间管理的关系，我建议提高自控力才是做好时间管理的前提。

        有个小伙伴有感而发，说她的不自律会发生在情绪低落的时候，但是一般来说最长一周能够恢复情绪。而且自从参加训练营后，行动力变强，自律性也提升了。基本不会拖拉 ，现阶段应该主修时间管理了。

      听完她的话，我很惊讶，她把时间管理的学习时机掌控得很好。先认识情绪 再掌控情绪 然后提升自控力，火候到了，再添上时间管理。我感觉这几天思索的问题茅塞顿开。