警惕不健康的胜负欲
从进化的角度看，赢得比赛是进化成功的必要条件，所以人生来带有好胜心或者说好战欲，是非常正常的事情。
适度的好胜心可以帮助我们进入“战斗”模式，有利于取得成功；但过强甚至趋于病态的胜负欲，其负面影响远大于它的优点。第一，被好胜心支配的人往往会陷入虚荣和贪心的深渊中。第二，好胜心会让你过度关注竞争对手而打乱自己的节奏，浪费精力和时间。
好胜心来源于什么？
第一，没有建立起自己的价值体系。因为不知道什么是真正的好，所以遇到任何事都会不自觉的以某种主流的社会共识或者信任的人的意见为参考标准，而不是以自己的价值体系去衡量。以对比的方式树立所谓的个人价值感，是好胜心最明显的表现。
第二，自卑心态。有一些人看起来争强好胜，其实是源于内心的不自信，甚至是自卑。因为他们认为自己能力不足，怕被别人看不起，急于表现自己。
找准你的竞争目标，别打好胜心的战场放在亲密关系上。不要跟与自己有亲密关系的人进入盲目比较状态。
如何调整被胜负欲支配的状态
第一，专注于一个关于自我超越的目标，而不是击败他人的目标
第二，事事想“我们”，而不是“我和你”
