昨日带小崽去医院体检，娃他妈一直担心小孩吃得太少、长得太慢，接诊的是一位年长的大夫，说道：“要想小儿安，三分饥与寒”。
“三分饥”的意思是每次给小孩喂食的时候不要吃得太饱，要保持三分饥饿，如果孩子经常吃的太饱，容易引起食物在消化系统的积滞，增加消化系统的负担，不能及时消化的食物还有可能引起积食。“三分寒”指的是孩子不应该穿得过多、过暖，孩子天性活泼、好动，新陈代谢相对较快，而且活动量较大，孩子的产热速度快于成年人。孩子穿得过多、过暖，会使孩子散热困难而出汗过多，并浸湿孩子的贴身衣服，此种情况下，被寒风吹过更易感冒。作为新手父母我们总是有各种焦虑，担心孩子各种发育更不上，实际上回想自己小的时候，也是因为家里条件一般，所以父母也没有注意那些营养搭配，更没有现在这样先进的监测手段，自己成长，顺其自然倒也勉强成才。
仔细想想做人做事不也是要保持饥与寒嘛？从小我们就学过”满招损、谦受益“，凡事满则招损，不满则遗憾。想来古人是懂得“小满即安，安即是福”的。金庸在《书剑恩仇录》中提到”慧极必伤，情深不寿，强极则辱；谦谦君子，温润如玉“。强求是苦，一切要顺其自然。一个是用情太深，情就不容易保持长久，就像刀子太锋利就会容易折断。一个是用情太深的人就容易活不长久，就像你的生命是一根弦，如果时刻紧紧的绷直，很快就会断开，强求是苦，一切要顺其自然。
