2025年3月22日星期六
今天开始，我可以每周都过周末双休了！
早上6点就睡不着了，起来冥想时，突然想写些什么，因为以后每个周六的早上都有足够的时间记录一下自己每周的改变，和心境！
突然觉得时间慢下来了！仿佛脚下踩着的风火轮，就这么因为双休的来到脱掉了！
听到过一句话：不要高估一年的积累，也不要低估十年的改变！刚听到这句话，非常不以为然。
因为每年年初，都会给自己制定新年目标：
如：每天早起读半小时书
每晚睡前写复盘
每周健身2-3次
每天坚持冥想至少5分钟
每晚十点半一定要睡觉
......
每年制定目标，每年都完不成，年底分泌悔恨激素，然后年初继续制定目标，似乎进入了一个死循环！
这样的日子大概是从2018年开始的吧！那时的工作相当舒适，2017年接触了樊登读书，之前从不读书的我，听了樊登讲的很多书，像是看到了另外一个世界，五彩缤纷，数不清的“原来如此！”“竟然是这样！”“太神奇了！”“还能这样？”“我要试试！”在大脑中盘旋，最终形成了一个妄想“或许我这样做也可以成功！”
这其中对我影响最大的就是听了张萌的《人生效率手册》，还记得那天我送儿子上书法课，在教室外面等他的时候，听了樊登读书中作者光临，张萌跟樊登对话，讲跟我相仿年纪的她如何从一个学渣成长为一个青年作家，创办自己的公司，写了几本书......这些都源于受她妈妈影响，小时候无意间看到妈妈的手账本，里面就包括每日计划清单和每日复盘。当时我把那期作者光临一口气听了两遍，又在冲动之下买了那本《人生效率手册》，因为里面有她这么多年来一直用的手账本——每天放在包里的效率手册！
可是，一个从来不读书的人，怎么可能因此就开始读书了呢！买回来的书翻了几页后就去书柜吃灰了，那本手册放在包里，却也不知道该写些什么！
不知道多久的一天，跟儿子说起我想读书，但是苦于没时间读书，儿子的一句话点醒了我，他说如果你没时间读书，说明你还是不想读书不喜欢读书，因为人会把自己真正喜欢的事情放在最前面，所有的其他事情都会安排在后面，时间先分给喜欢的事！
当时只有10岁的熊孩子，说的还挺有道理，我计划了一下，把每天的第一个时间分给了读书，于是就有了早起第一件事读书的计划！
本以为改变我的是樊登读书，没想到竟是牙没长齐的十岁儿子！
于是，我开启了早上起床读书的习惯！伴随着哈欠连天，鼻涕喷嚏不断，就那样把《人生效率手册》看完了！然后我就成为了萌姐的粉丝，听她的线下讲座，看她的直播，除了读书，还学会了复盘，学会了早起，也启动了我的健身生活......不得不说，这些良好的习惯都是受她的影响！
影响最大的还有工作！
当时的工作是非常舒适的，但每天都做同样的事情，不经过大脑的机械运动！萌姐说要设定你的事业目标，找到目标人物，分析他身上的优势，训练自己拥有这些优势，学习他、追上他、成为他、超越他！萌姐就是用这个方法走到现在，她曾经把谁设定为目标，超越了之后现在的目标是谁，如何确定这个目标，怎样挖掘目标的优势，如何训练自己等等，我都依葫芦画瓢，模仿了一遍！
选择目标人物，首先要选择从事行业的头部，找到在头部里做的比较好的人，不要太高端，要选那个被你认可的和羡慕，最想成为且有能力成为的人！
于是我默默选择了我认为我们单位里我从事的行业里的头部，就是今天我工作的地方！选择了当时我这个部门的负责人，现在她已经升到了我够不到的职位！
回头看看2018年到现在，七年时间：每一年，我都不是个好的执行者，没有把萌姐的教导执行到位。每年都想要做好一直想做的每一件事，但每年都是在年初时立同样的flag，我知道要“立常志”，但行为却是“常立志”！
我想象中一年的读书、复盘、冥想、健身能带给我很大的成长，但年年以失败告终：书没读几本；复盘并不每天写，写的也从来不看，写过就忘了；冥想和健身一年里也是断断续续，也没看到太大改变！
但对比2018年，我现在工作在当时觉得高不可攀的我们单位我们行业的头部部门，算是完成了当时的目标吧！虽然进来后感觉也就那样吧，但好像在别人眼里依然是高不可攀的！
虽然这7年也没看多少书，但翻起7年前当时自己觉得不错的书，会觉得不可思议：我怎么当时会看这种小儿科没有深度的书呢？竟然还推荐给别人，真是初生牛犊，都不怕别人笑话？
虽然复盘和冥想没见什么成效，但现在我确实能在开始有情绪时的一分钟内发现自己的情绪，并分析情绪的来源，是否值得继续持有，如何尽快排解，这应该也是我身边的人觉得我情绪稳定的原因吧，她们看到的风平浪静，其实已经经历了波涛汹涌，只是全部内现内化了！比起7年前满腹抱怨内耗，遇到点儿小风雨就觉得生不如死，这变化也是不可忽视的呀！
要吃早饭了，竟然写了一个多小时！下周六见！
