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今天文章的主题，二个有用的改变法则——《挺住才有出路》读书笔记（45）
文字，让人慢慢清醒渐渐改变。将所思所想付诸于行动，让自己在充实中成长成事。
➡️二个有用的改变法则——《挺住才有出路》读书笔记（45）
没有所谓的天才或庸才，尽全力做到最好，才有可能“轻松”应对各种挑战。
法则一，提前做好失败的心理建设。
没人喜欢失败，但事实上失败却可以带来各种令人出乎意料的机缘。期望越大往往失望越大，认真对待后的顺其自然反而能带来意外的惊喜。
理智行为时常在身心疲劳与本能面前认怂，没人能始终如一地做好很多事。
真正冷静的人，不是在行为上对自己狠而是能在一些方面对自己宽容，给自己宽慰，不被痛苦、煎熬一直影响，倒下后能够及时站起去主动迎接新的机会与进阶。
法则二，用“沙漏模式”来使用时间。
三万多天的人生，真正能自主、自由掌控的时间是有限的。看似好走的路其实都不好走。是坐井观天，还是使劲折腾自己得到多一些的可能与机会，都在你如何使用时间上。
我们生活在一个巨大的时间沙漏中，生活是沙漏的框架，每分每秒是沙漏中的沙。你永远不会知道下一刻会发生什么，却能用有意义的行为来减少真实的无奈与不安。
将来的好状态，来自你当下合理的使用时间。每一次平静做事，都是在为之后的一鸣惊人积蓄力量。
无论生活给了你什么，你都能从中提炼出对你有用的东西。
——此读书笔记延伸自·《挺住才有出路》6 高价值的朋友圈，44 刘永好的“永好法则”_章节_章节
【生活小确幸】
力量训练，为轻松生活夯实基础。
不随意浪费时间，是对自己最大的慷慨。
-未完待续-
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