今天是什么日子
起床：6:12
就寝：00:00
天气：阴
心情：不错，焦虑
纪念日：无
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.记录关于快乐等级观点的两个例子
2.写了肖申克的救赎的感触
3.写了反思
改进：安抚自己焦虑的心
习惯养成：早睡第一天
周目标·完成进度
早睡:1/31
学习·信息·阅读
文章例法，快乐等级，夜航西飞
健康·饮食·锻炼
体重增加，辣条，一小时散步
人际·家人·朋友
无工作·思考
反思熬夜
最美好的三件事
1.拍了好看照片
2.昨天写了1.3k字
3.想到自己已经不再追求别人的生活了
思考·创意·未来
未来想当文字工作者，加油。
