01
《成功心理学》!
没错!我第一眼看到书名时,我想起的是世界最伟大的销售员乔吉拉德的故事。
据说,乔吉拉德每次拜访客户前,都会先到人家公司里的卫生间。在卫生间里,乔吉拉德把手伸进嘴巴里,脸上露出标准八颗牙齿的微笑,然后握紧拳头,对着镜子的自己说:“你很棒!”如此反复三次。
有一次,一个客户看到乔吉拉德正在自我激励的训练时,二话没说,直接签了一大笔的订单。
这个故事你会想到什么?
恐怕是质疑故事本身的真实性吧。
《成功心理学》给我的感觉就像乔吉拉德的故事一样,打了一腔鸡血,然并卵。
让我转变态度的是市商会一个前辈A的分享,内容是:
成功是你通过努力、技能和坚持完成的任何事情。成功是一个历程,而不是终点。它应当包括内省、思考你的重视的事物并探索对你而言最有意义的人生道路。“
据我所知,前辈A并不是网上随意转发心灵鸡汤的人,我好奇地私信他,问他分享的内容是出自哪里呢?
前辈A说是《成功心理学》,还说责任编辑是真不了中国国情啊,起了这么一个鸡汤名,内容再好,读者不买账,怎么会有人看呢。
原来,我也是标题党。
一种标题党冲着标题买书,多半是被骗;另一种是看了标题不想买书,可能会错过,比如电影《三大傻闹宝莱坞》。
我再去豆瓣看了一下这本书的评分,8.8分啊,说明还不错啊。
于是,我就毫不犹豫地入手这本书了。
这一切,都是半年前的事了。
02
《成功心理学》是一本以成功为主题的心理学教材,是探索自我与成功关系的入门级书籍。
对于想了解自己、剖析自己又畏惧心理学术语的人来说,是很好的启蒙书。
《成功心理学》也是一本工作手册,书里面有准备许多测试的图表、练习题和真实的成功故事。这样的安排占据了很大篇幅的书页,有想增加页数多卖钱的嫌疑。
但是,当我看了另外一本把这些放到网上,要读者另外登陆网站阅读时,我发现我根本不会去做。那么,我也就理解《成功心理学》如此编排还真是为读者着想呢。
根据逻辑顺序,这本书安排了九个章节。首先,让读者评估自己的类型、特殊品质等,从而开发自我意识、明确个人目标。然后是让读者意识到满意的生活中,自尊和积极思考的重要性,同时明白,想要达成目标,学会自我约束和自我激励是必不可少。最后是关于时间、金钱和人际关系管理的基本法则。
第一章是必看,其余的内容可以根据自己的兴趣和需要选择性阅读。
在阅读的过程中,我有一个不错的建议:准备好巴掌大的可粘贴的便笺,把练习题的答案写在上面,直接粘在该页。这样做,一来不会因为把书借给别人时,泄露了自己的答案;二来等过个一年再做一次测试题,看看答案是否一样呢?不一样的话,说明自己正在发生改变哟。
03
这本书我断断续续地看了半年,一直舍不得写书评。
因为我看每写完一本书的书评后,我就很难再去第二次阅读了。
但是,这本书却在悄悄地影响我,让我的一些顽固的思想观念发生了变化,间接地改变了我的生活。
第一点:失败是成功之母,这句话是骗人。
曾经的我不知天高地厚,拿着鸡毛当令箭,以为天底下只要努力,没有我做不到的事。比如:
考了四次研究生入学考试,均失败了。
我利用工作之余,自学完成了本科的法律专业课程。我想,以我的水平,花三个月的时间准备司法考试就行了。结果,考出的分数离合格线还差四十分呢。
经历了大大小小的失败,别人总安慰我说:“失败是成功之母。“
我也信了。
我有一个预期:运气不佳,任何考试我都是不会通过。
这种“灾难性预期“果然应验了。
从此,在我的生活里有一种焦虑:考试很紧张,多次出现报名却缺考。
后来,我看到《成功心理学》的三句话:
第一句:成功导向高自尊,而失败导向低自尊。
第二句:自尊指的信任并尊重你自己。
第三句:低自尊的人害怕承担风险、对成功没有信心,并且容易把问题和挫折看成是失败。这会引向一个减少努力、看到失败、降低自尊的怪圈。
三句话让我有种被把握住的感觉,我猛然发现我自己就在这个怪圈里。
可见,失败哪里是什么成功之母,只是没有做好准备、自我认识不清、不够努力的结果罢了。
意识到这一点,对我来说很重要,意味着我得重新相信自己,相信别人能做到,我也能做到。
第二点:我做到了戒除比较。
爱比较,似乎是一个瘾,全社会都上瘾了。
我发现我会不知不觉地陷入比较的怪圈:每遇见一个人,我难免都会在心里比较一翻,比的内容很多啊,金钱啊、容貌啊、学历啊、毕业的学校啊、老公的优秀程度啊,无一不是在比较。
比较的结果无非是两种:跟混得差的人比,我有种人生赢家的满足感;跟混得好的人比,我发现自己就跟一只蚂蚁一样,随手就可以捏死自己。
更糟糕的是,我习惯于向上比较,也就是跟混得好的比较,每次一比较后,我先是心情很低落,暗暗责备自己怎么这么没用,然后就会很焦虑,我得努力赚钱追上人家啊。
直到,做了《成功心理学》第149页的“社会比较日志”,我觉照到“比输”的结果会让我情绪低三四天,根本就做不了事。
因此,往后我想比较时,我就用里的一句话让我清醒:比较使你对自己的感觉更好还是更差。
当然是更差!那为什么要比呢?
不比了。
然后,我的心情也就好了许多,也有更多的时间读书码字了。
第三点:我开始会激励自己了。
凡事码字的人可能都会有怀疑自己的时候,尤其是写的文章没有人看时,简直要怀疑人生的意义了。
我经常打好了草稿,然后删除,重新写。一边写一边想,这样有人看吗?应该没有吧,那就重新写吧,结果一个字也没有写出来。
自我怀疑就像是一个住在心里的魔鬼,只要它一发作,任何目标都休想达成了。
以前,碰到这种情况时,我内心多么渴求身边有一个人会跑来告诉我:“你很棒!我很喜欢你的文字,你要加油哦。”
等不到别人的激励,我通常会放弃了。
但是,《成功心理学》有一句话说得非常的漂亮:成功取决于欲望、专注和坚持不懈。放弃了,哪来的成功呢?
因此,现在写不下去时,我就去做家务、去散步,去读书、去找文友聊聊天啊,我才不会轻易放弃呢。
关键是我不再需要别人来激励我了,因为我找到了自我激励的方式了。
04
人们常说,读书改变生活。
其实,好书才能朝朝着好的方向变化,烂书只会让自己变得更糟糕。
虽说同样是改变,但谁会想变坏呢?
《成功心理学》在我眼里是一本好书,虽说是只言片语,但通过这本书,我更加了解自己,学会更温和地对待自己了。
这就是我要写这篇书评的意义所在:推荐一本好书给你。