从以前的我，每天开开心心起来，做早餐，可以很久都不重复的做出品质较高的食物。各种样式的面包、蛋糕、大饼、包子、花卷、寿司、饭团、土豆饼、玉米饼、各类鸡蛋饼、三明治、鸡蛋炒馒头等等主食，再加各种汤类，如米酒鸡蛋小汤圆、紫薯粥、南瓜粥、甜燕麦粥、鸡蛋咸燕麦粥、菜粥、西湖牛肉羹、各种豆子粥等等。
因为在以前，这是我的热情所在，我很乐意做这些。
从周一到周日，天天如此，日复一日，年复一年的，我却变成了现在的模样：每天还没起床，甚至头一天晚上要想着第二天吃什么，劲头立马就没有了，完全消失，提不起精神，毫无热情可言。
现在每天早上，也就是按部就班的随便做着食物，感觉很不好。偶尔要做一些特殊早餐，会有一点点热情，但是花很多时间，没时间看书，一早上忙忙碌碌，热情消耗殆尽。
每天早上五点，五点半或者六点起来只为做早餐，这样的心境已经完全没有了。后来反而变成了：一旦有，内心抓狂，不知道怎么做好，纠结不安。这样慢慢又过去了一段时间。
最近这两天情绪总是失控，而且失控的时候还总有一个非常冷静，能看清楚事情真相的另一个我，在告诉我这样的原因以及该怎么做，可是我就是不想去做，我能看到原生家庭的影响，能看清楚里面深深的痛。
这样爆发，或者说犯神经或者说犯病的时候（是的，我也找了一个在我爆发的时候会说我是犯神经或者犯病的人），一如我妈那样，小时候当爸爸那样冷静的说，没事，那边（我妈那边）的人都是有点神经病，然后指指脑袋说，脑子有问题。而我听着是非常难受的，我想说我妈才不是神经病呢，你生气的时候不是也一样吗？你怎么不说你呢。可是幼小的我并不能去这样表达。反而到后来，当我妈偶尔这样爆发的时候，心里甚至都会去对症，去默认，然后去认同，还真是有点神经病，我爸说的对，事实就是这样的。
而后如今成了我也这样，前天我看到我爆发时，内心的小女孩在撕心裂肺的对着我爸呐喊，我妈才不是神经病呢，我妈才不是神经病呢，一声比一声高......我站在一旁，什么都没有做。是的，现在的我何其相似，我爆发，就像发神经那样，我竟然也一遍一遍的对自己说，我才不是神经病呢，我才不是神经病呢，却做着就像神经病的人做的事情。。。
我想我潜意识早就已经默认了吧，一方面不喜欢我爸爸那样说我妈，但是因为是妈妈，所以潜意识里面是认同了，我自己也是这样，才会这样突然爆发。其实从第一次对孩子这样，我就已经认识到，这跟我妈多么相似啊，平常挺好的，不知道哪件事触发了，可能是极小极小的事情，然后爆发，就像真的神经病。我就是这样。。。
而现在，当我爆发的时候，总是有两个声音，一个声音说我不该这样，干啥呢，发神经。另一个告诉我该怎样正确的做。可是我统统不接受，还是继续爆发，越发越大，我想是因为各种声音对现在行为的不接受吧。
我甚至会莫名其妙的去引发我老公的情绪，直到他也炸裂，然后说我神经病，发神经，脑子有病。。。然后慢慢才安静下来。以前当我婆婆爆发的时候，我问他，他也总是说，没事，不知道又犯什么病！当时听到，觉得不太好，却又是有点认同。我想之所以又觉得不妥又觉得对，跟我小时候在潜意识里种下的种子是一致的，所以我才会这样的吧。想想多么可悲，一辈子的怪圈又无意识的重复了，我以为我们很好的，却到争吵时各种扎心都来了，平常过的是虚幻吗？但是他说，平常是真，生气是说气话。可是不真的是内心的真实表达吗？是非对错能怎样呢？其实对于要一直过着，只想往好的方向走，并没有多重要。
是不是所有男性在女性爆发时，都会因为自己的不去理解，会直接说是她们自己犯病或者发神经呢？？？还是仅仅我的这个怪圈会这样？
通过两次爆发，大概看清了原始的样子，并表达出来。
还有一点疑问，不知道为什么，一吵架我就觉得完全过不好了，我很不好，非常不好，这么不好，为什么还要继续呆着呢，于是想要立刻逃离。什么都不要，孩子家人等等，统统不要了，我也知道这样对大家都很受伤，他们的付出算什么呢，但是总是慎重又慎重，深思又深思，还是觉得我该走，尽管往后处境只会更差，也管不了那么多。。。不知道这些想法的初始由来，但是我会去弄清楚的。毕竟当我正常的时候，所有家人和我呈现出的样子还是很美好的。而且我也能深深体会到所有家人的改变和隐藏在里面深深地爱。
昨天在路上，看到了一篇《疗愈你的内在小孩》，我边走边哭，边哭边看，里面的每一个文字似乎都在理解我，一如我所经历的那样，特别是最后的一段话，因为昨天我没有对我看见的小女孩做任何反应，只是看见了她在撕心裂肺的呐喊，哭叫，看到后我大概知道怎么做了：看到童年的自己，那个恐惧的自己，那个伤心难过的自己，告诉TA：“我理解你，我知道你的感受，我永远爱你，只要你需要我，我会立刻出来帮助你！”然后，给自己一个大大的拥抱！。
一遍遍的看和哭着照做之后，慢慢平复了一点，我想说我不是神经病，我有我的很多优点，他们也一样有缺点。不是放大你的缺点去跟人家的优点比，这样只会更糟糕，还是要重拾信心，向前出发，找到自己热情所在，就这样活着。。。
没有了热情的一个重要原因是因为热情有了其他的代品。当想要去做一件事情，由于反复思考，有忧虑感，然后焦虑，有压力存在，所以不了了之，一如温水煮青蛙，热情消耗殆尽。但是先踏出去再说，如要过河，先把书包甩到对岸去，我想慢慢热情就来了吧。
慢慢投入到生命当中，无需过多计划和人为安排。当生命变得可以预测的时候，就是该去冒险的时候，去找到热情所在的时候了。没有热情是抛弃了自己的真实精神，跟自己内心没有了链接。听从自己内心的声音，做自己想做的事情。热情是一种能力。链接自己的内在，毕竟日子漫漫，前途漫漫，我们需要充分的热情陪伴我们走过漫漫人生路。
给自己的热情清单：对自己作出承诺 深呼吸 去感受五感 勇敢 运动 跟随欲望 实践自我纪律 释放过去 学会与心链接 冒险表达并创造。
