1组王迎春精准乐学初级导师班分享46 天：
1 这两天因为孩子的事能量比较低，有焦虑现象，自己慢慢静下来调整，心情呼高呼低，内心会跟自己不断对话。
2 孩子去姑姑家住几天，我和老公在家享受二人世界。谈起孩子，我和老公一直有不同声音，终于今天早上我们两个达成一致。有时候不要总是去想我要的，要多看看事情本质，理性的去考虑问题。
3 自己在家，哪都没有去，一会睡觉，一会看视频。发现自己已经两天都没有能量朗读了，家里没有人，自己拿起能量朗读大声的朗读，感觉很好。又听了四句真言清理的来源和好处，心里又升起了信心和能量。
4 我会偶尔反思自己，发现自己常常有抱怨的情绪，这些都是从哪里来的呢？会不会跟我的原生家庭有关？我逐渐想起妈妈在我的成长记忆里一直都是在抱怨中生活。我能够理解母亲生活的难处，全靠这些去排解情绪，但这种环境深深的扎到我的骨子里。我在静静的问我的内心我的抱怨是从哪里来的，内心的声音告诉我有很多抱怨是母亲投射来的。我用老师给我做捉对练习的方法，用嗖嗖的声音把母亲的抱怨收回去，承担我应该承担的，留下我自己的抱怨我去承担，当我这么做的时候，我感觉突然一下减少了负担的感觉，身体有种放松，很舒服，内心也很高兴。看来我是找对方法了，为自己点赞。
5 儿子去姑姑家住几天，很惦念他心爱的猫猫，我时不时的给他发个视频和照片，他心理还挺舒服的。越来越感觉猫猫在我家的重要性，似乎有感情纽带的作用。
6 我在反思的过程当中，意识到孩子今天都是我曾经创伤和负面情绪的结果，我能想到的是我以前用多少负面情绪影响他，现在和以后就得要用那些更多更强的正面情绪和能量去影响他，而不是焦虑和无助，自己必须尽快成长起来，孩子才会更快的好起来。
