【职场知心话】书稿连载之七：职场焦虑这块短板不克服 将会影响你的大好前程
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【职场知心话】书稿连载之七：职场焦虑这块短板不克服，将会影响你的大好前程
每一个职场人都会遇到一些突如其来的矛盾和问题，工作难题，生活遭遇，天灾人祸，无所不有。这些飞来横祸，只能说是当事人对于眼前的变故，没有思想准备，或者可能是习惯于按部就班，一直以来都是有计划有规律有条不紊的享受着生活。发生这些意料之外的事情，让职场人坐立不安，措手不及。他们感到这些问题和困境，打乱了他们的生活，心理上接受不了，因此发自内心的感到很不舒服，很烦心，很焦躁。
这时候，我们不妨静静的坐下来，泡一杯好茶，慢慢的细品，让浓浓的茶香萦绕在你的周围，给你提神，给你安静，他能够使你冷静下来，思考那些发生在你周边的一些困难和问题，冲刷掉你内心的烦恼和焦虑。
作为职场中人，在工作当中，在工作与家庭，工作与生活，方方面面，经常会发生一些意想不到的事，很正常。比如孩子大了，小升初，人家的孩子都收到重点中学的入学通知了，而你小孩入学的消息还没有音讯，自己天天上班，甚至经常还要加班，抽不出时间，找不到门路，这时候是不是很焦虑？特别是快到年底的时候，业绩目标难以达成，眼看着自己的或者整个部门的工资、绩效都要少一大截，你说烦不烦，是不是很着急。还有一些看起来是日常的琐碎小事，比如快下班了，老板突然要开会，或者领导又安排了很重要的工作必须完成，那边小孩快放学了，要去接小孩，这时候怎么办？是不是很痛苦？最最主要的是，你的主管甚至是大老板，突然交待你一件非常重要的工作，这项工作你也从来没有处理过，遇到这种情况，你能够冷静下来吗？是不是很焦虑？
遇到这些情况，我们况且把他称为生活中的无奈，必须欣然接受，从容处理。你可以把他看成是锻炼一个职场人在突发事件中的应变能力。比如，老板交待你一件从未处理过的事情，这是看重你，或者是在培养和考核你的能力，不会没关系，千万不要焦虑，更不要生气抱怨，觉得领导欺负了你，给你加任务。这时候，你首先可以查一查过去的有关资料，找一找如此相关的信息。再通过一些资料联系那些曾经接触过这些工作的人，要诚恳虚心的向他们请教。还可以向你的一些同学同事朋友从其他角度去讨教，总会有解决问题的办法。
试想如果你这时候状态不好，心情沉重，愁眉苦脸，无比焦虑，会是什么结果？一定是于事无补，落人笑柄，甚至还会因此失去很多机会。这时候的焦虑，会让办公室的很多同事，看出你能力的不足，看出你工作中的短板，这些坏消息很快就会传递到老板或者你的领导那里，你将会因为这样一次不经意的焦虑，你认为是一种正常的情绪发泄，丧失很多机会，或者影响到你的前途和未来。
职场上，不如意的事有很多，有时候机会恰恰是从不如意的缝隙里发现的，所以，我们遇到不如意的事情，千万不必焦虑，坦然接受，一笑而过。
焦虑就会上火，情绪就会失控，脑子就会乱，接下来或许就会因小失大，出现更大的问题，工作和生活，都会搞得乱七八糟，一败涂地，不可收拾。 这种焦虑的情绪，如果不及时调整，对自己的职业，对家庭的生活，对未来的前途，一定会产生很严重的负面影响。我们要想排解这些焦虑情绪，首先你要从心理上接受这些变故。有些事情既然发生了，就有他应该发生的道理。比如说我们习惯朝九晚五的工作，如果哪一天老板或者领导突然给你一个新任务，多了一些事情，这时候你的情绪就会发生变化，心生怨气，这就是职场人通常出现的焦虑现象。
如果我们坐下来好好想一想，任何事情没有一成不变的，事物不断的变化在职场上很正常，老板请我们来，或者我们在机关上班，偶尔有一些特殊变化，我们必须接受。我们通常在作计划的时候，有一个通用词，叫做不可预见事项，经济学上叫不可预见费。
这些新增加的事情，既然落在你手上，只是你原来没有预计到，现在既然受命在身，那就勇敢面对，想方设法解决了就好。
实际上这种焦虑是一种心理反应，你只要好好调整一下自己，向好的方面想，想一想解决这些问题的办法，想一想通过你的努力，圆满的解决了问题，取得了成功。这种未来的成就感，是一种正能量的正向思维，也是一种期盼和希望。一个人在期盼和希望中去努力，去拼搏，应该是累并快乐着。
焦虑、烦躁、痛苦，这时候你应该尝试一下喝茶，泡一杯好茶，放松放松，也许能够排解你的焦虑，慢慢的品味着，面对现实，思考未来，一切都会好起来的。
总之，多思考如何成功地解决问题，多想想开心快乐的未来，想一想美妙的生活，一切都会好起来的。
