神奇的缘分，让我遇到了许晨姐，在许晨姐的鼓励和带动下和知心雅舍的小伙伴参加了“超凡黄埔2019广州年会”，度过了一个特别的圣诞假期。许晨姐说她的老师是泓佑老师，之前我一直从知心雅舍的小伙伴口中听到您的名字，一直很好奇您是怎样一位老师🤔…… 下面C位的是传说中的您...
直到第一次见您，2019年12月7号和8号的北京年会，这次大会是我第一次参加超凡的大会，有幸和雅舍小伙伴们担任大会礼仪，近距离接触到您。这是我和老师的第一张合照：
感恩老师，感恩遇见。这次2019年12月20日到24日在广州更近距离的跟随学习，收获很多，大概有以下三个部分：
一、所见所闻不可替代—“跑步”跟随老师修行。
跑之前自认为身体素质还算可以，之前参加过上海2016马拉松五公里健康跑。
这次跟随您跑了三个早晨，我的总结是：跑一个十公里就像经历了一个浓缩的人生，这大概就是您说的深度的生命体验吧……跑步第一天：一场体力突破和内心的修行。
我的内心戏：要开始跑步了，我要跟紧老师，不能超出老师两米的半径，我这个无名小辈能跟老师近距离学习目前好像也就只能要跑快一点。（因为我也不知道，自己能不能跑完）
刚开始说只要跑五公里，我心想OK的，在我的能力范围。由于仙湖路线的不确定性，我们从度假区跑到了公路上，后面越来越跑好像要跑的公里数是10公里，不是前面听到“5公里”，我的脑海里一直闪现着两句话“跟紧老师，否则我可能会掉队”。由于路线原因，我们走到了一个岔路口，也是这个岔路口我看到了您的果断决策。此时我们已经跑了差不多三四公里。问：“这边跑还有几公里？”答：“差不多5公里”，再问：“那这边呢？”答：“差不多3公里”。您果断选择前面更远的一条路。此时我的内心戏：我不知道自己还能不能坚持到终点，不过加油吧，紧紧跟着老师的脚步……
就这样我们从度假区沿湖跑到了公路，再从公路跑到了乡间小路，沿途路过一个小村庄，村边能看到这里特有的红色的土壤，绕过前面的弯道，我们看到了一片充满生命力的菜地，一位老大爷正在拿着水壶准备给自己心爱的土地浇水，老大爷的菜地很雅致，菜不仅长得漂亮而且品种丰富。您问到：“大爷，您今天多大了？”大爷还在专注的浇他的菜，您又问“大爷，您今年有八十吗？”，大爷回眸了，但还来不及做出回答，因为我们还在跑步前行中，不能有太多等待，正如人生有时也会遇到很多来不及。就这样跑步中的我们继续前行，旁边想起一个声音“我最想做的事就是老了也种这么一块地”。是啊，看到老大爷怡然自得漫步田间捯饬这他那些精致的菜，心里也暗暗羡慕了一下。接着我们跑到了乡间小路，这条小路有点像武侠影视剧里面高手过招路过的地方，我们的速度变慢了，前面还有两公里，就这样一路上我的内心一直在跟自己斗争，很多时候更多的是怀疑自己能不能做到……终于快到啦，我们看到了不一样的风景，这是我和老师的第二张合照，比C手势的那个是我。
第一天跑步完毕，我突破了自己，跑步前认为自己只有五公里的水平，其实十公里我也可以，甚至更多。一路上走过的风景都历历在目，这也将成为我人生中宝贵的财富。一路上不停的思考，很感恩有机会跟老师一起去跑步，懂得跑步即修行。
一路上，我们的队伍越来越小，最后只有我们八个跟随老师成功抵达目的地，其他的小伙伴有在岔路口选择“抄近道”，有的走错了路在岔道口选择了更近的一条，也有的体力不支返回而归。这一切正如我所经历的人生，从出生到离开这个世界，必然会走过不同的路，也会遇到不同的人，面对挫折和挑战是想着退缩折返，还是继续前进……
感恩这次十公里跑步，我的心智成长了很多，谢谢泓佑老师做我们的领路人和人生导师。就这样我开始期盼着有更多的成长，后来有了第二次十公里和今天早上的五公里晨跑，跑步中不断反思自己和自己对话....
二、开发心性的“会后会”
按照年会的安排上午没有大会安排，会跟随老师晨跑，下午会在会场参加大会。像往常一样，有好的分享时，我自认为好的地方会记下来，但只是从知识层面去听大会分享嘉宾的分享，却从来没有去深入的思考和辨别。
两天的会后会让我茅塞顿开，老师站在顶楼看问题，帮我们拆解，帮我们从糊涂走到清晰。第一次坐在老师房间的地板上受教，我的脑海中飘过一个场景，确切的说是一个画面，大概是“孔夫子在给他的众多学生授课的场景，一群人围坐在老师身边，用渴望的眼神期待老师接下来说的话”。大概就是像下面这张照片吧……
学到很多，一一写下来估计好几千字也刹不住，此处省略29页会后会笔记，这里只写对自己触动最深的三点：一是“小人做大事，大事也会做成小事。大人做小事，小事也会变成大事。”接下来要多跟随老师学习如何成长为大人；二是将跟随变成常态，三是随时布施，智者求其因，愚者求其果。
三、机场送别老师-不舍
世间万物都会越分越少，唯有爱越分越多。机场送别老师，老师在机场托运完毕得知我们也可以在这边办理托运，说到“那你们先办托运”，话语间流淌着满满的爱。
感恩老师，感恩遇见，感谢我的介绍人鲍勤和许晨姐带我到您身边，让我有机会心智快速成长，我是冯然然，来自上海，我们爱您。
2019年12月25日
冯然然
写于广州至上海的飞机
