一月关键词
从沮丧中恢复
改变和收获
从1月3号开始记录每天的三件事，到月中的时候有点想放弃，我也没想过有时候的一天可以无聊成这样。不过还好，我对自己总是“慈悲而关爱有加的”。所以，即使写的三件事是：没事、太无聊、写不出来，也是被自己允许的。一个月过去慢慢感受到”习惯“这个词神奇的能量，在身体内部机能中慢慢的形成，写的也不会痛苦，有话对自己想说的时候就多写一点，没话说的时候，正好反思一下当日，然后发现还是有一些不一样的事情发生，比如：
3/365 #三件事#2.即使遇到周期丧，也仍然看得到傍晚好看的天空。
7/365#三件事# 1.唯一可以睡懒觉的周天，每次都早早的醒了，不过床是我最好最温暖的朋友。晚上看到喜欢的理财书，也吃到好吃的面线，真圆满。
10/365#三件事# 3.不小心看了一篇小说，第一部吸引，第二部分食之无味，弃之可惜，第三部分弃之。
了解到自己是一个耐心但是固执的人，建立一个习惯对我而言并不是一件容易的事情，因为这个习惯必须得到我内在信念系统的层层筛选沉淀后才会留下来，开始不容推翻地执行。这样的性格并非简单的可以划分好坏。但是利用得当，对自己的生活还是有益的。所以，希望接下来的生命里有更多好的习惯参与。
最大的收获是，一直困扰我的工作问题在和学妹聊天过后，明白所有的工作都是有好有坏。如有现有条件下，你没有办法改变，那就认真做好能做的事情，再寻找机会。那天晚上过后，我告诉自己，不可以再抱怨。我也做到了，沮丧的时间慢慢的减少，心境也慢慢的平稳。
缺失和不足
对食物的失控。大概是厌倦了自己做的食物，本应该养生的中年我居然开始点外卖，丝毫不考虑健康和营养的均衡，而是身体发出第一个想吃的食物的信号时，就一定要吃到。如果吃得开心，这也没有问题。但是，这样的行为让我质疑自己是个毫无自律的人，”吃货小人“被”高高在上的批判小人“狠狠得踩在脚底蹂躏，”开心小人“不想难过就用食物来补偿自己的恶循环。大概是旧有模式的困扰，跳出确实不容易。
没有接触新朋友的欲望，宁可宅在自己舒适区里。借口认识新人没有渠道，实际上并不打算在这一部分花费心力，老友随着生活的不同渐行渐远，新友也没有增加，究竟朋友是生活的必需品吗？问这样的问题，真是太蠢了。朋友不是空气，并不是离开了马上就会死。朋友是阳光，整天下雨没有晴天的话，久了也能弄死你。立个小目标，希望下个月能有新朋友，一个就好，压力不会太大。
一月的电影
这个月看了22部电影，有好有坏，没有记录的时候，似乎看完就没有什么印象。但是，一看到电影名字的时候一个个人物或细节又在脑子里活灵活现。
推荐其中的
励志女性《卡推女王》《隐藏人物》《神秘巨星》
涉及历史《动物园长的夫人》《无问西东》
纪录片《金雕女猎人》《生门》
感动《看狗在说话》《我的妈呀》
配饭电影《移动迷宫》1、2
一月的书和音乐会
1、大冰的书，打发时间，忘了名字。
2、《佛教的财富观》
3、《工作前5年,决定你一生的财富》
4、《箭术和禅学》
5、《良物的态度》
6、王中山古筝音乐会
7、杨丽萍《平潭印象》
8、《阿尔兹记忆的爱情》
读书会1 少欲知足，珍惜福报
读书会2 重生重死
读书会3 出世还是入世
美好的事
1、窝在沙发里泡脚+面膜+玩手机
2、在手机电量只剩百分三的时候，顺利骑到摩拜，还买到了想喝的奶盖和想吃的松子。
3、下雨天，穿着雨鞋踩水。
4、睡懒觉到自然醒。
5、以为迟到的聚会，结果因为看错时间，反而早到了。
6、早上出门，终于晴天，拉着爷爷手的小孩说：看，太阳公公。
7、找到好吃的光饼店。
思考
1、思考死亡，就像思考生活一样。
2、如果余生只做一件事，那么那件事是什么？
3、平衡
