时间过得好快，转眼一周都过去啦，这一周感觉自己发生了好多变化~
第一，当然先说声音上的变化。
莘茹老师的八大法宝练了一周多，越练越有感觉，从最初的不得要领，到现在已经差不多能做到小腹自然发力啦，发声也越来越轻松。跟着彦君老师的哼鸣练习找到了舒适音区，还要不断巩固练习~
之前一直有一种盲目自信，觉得自己普通话好得很，所以忻彤老师的发音课都没有好好听。可是在练绕口令中发现有些发音是很有问题的，打脸来得如此快，要好好补课啦~
第二，心态越来越轻松。
最初练声久了总是嗓子不舒服，甚至还为此请了一天假。暖心的莘茹老师看到后来找我，帮我找到了问题所在：练声的时候总担心对不对、好不好，想得太多就会刻意，自然无法完全放松。
莘茹老师说要像孩子一样生活，没有压力，毫无顾忌。这句话说到了心里，一直在生活中就是这样，想太多，太在意别人的评价和看法，搞得自己很辛苦。
听了老师的话，有意识放空自己纠结的大脑，学着随心洒脱地生活，不仅练声的时候越来越放松，生活中也越来越轻松了。
第三，起床困难户的逆袭。
人的潜力果然是无穷的。早就知道该早睡早起，也想养成这样的习惯，奈何始终做不到，一度觉得自己大概没救了。自从开始晨练，我竟然几乎每天都能按时参加，对自己刮目相看啊哈哈。
早起依旧不好受，但是有练声这个事“引诱”着我，竟也发现度过最初一下的难受劲儿后感觉还挺好。果然想早起就得给自己找点事儿干，有动力才有行动力~
第四，体态问题在变好。
这个是属实没有预料到的变化。
平时办公、学习、玩手机的时候总爱驼背低头，导致颈椎一直不好，体态也不好看。但是练声的时候发现，低着头会压迫喉咙，不但声音发不好，还容易累，所以就有意识舒展身体练声。
可能是对自己的喉咙有更多的感知了，在平时如果低着头也会觉得喉咙压的不舒服，就会不自觉坐直啦。
这一周过得相当开心，就像今天平原鱼师长讲的，在快乐中进步，在进步中快乐，这在越来越好的路上还不得“所向披靡”啊哈哈~
