01 每日金句：坏脾气的消失，可以准确反映智慧的增长。----尼采
一直以来，我心里就对文质彬彬的人很好好感，曾经梦想着自己也成为一个学识渊博的文化人。
但是，事与愿违，自己的脾气很爆，急性子，与文质彬彬的人是两条道上的人。
真的哎，那些有文化的人性格温和，说话慢声细语，有条不紊，眼睛闪着智慧的光，只要在人群中一出现，就会将我的目光吸引过去，崇拜啊。
我需要改改我的坏脾气，就从多看书开始吧。
书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。书看得多了，气质自然好了，钱财也自然来了。不管怎么样，多看看书，多写写字，就对了。
将有限的时间，用来做有意义的事情，有意义的事情无论什么时候开始做都不晚，重要的是你要开始做。
02 反思
单位组织泡温泉，我觉得泡温泉属于比较私人的活动，所以，对于同事之间的“坦诚相待”觉得别扭，心里有种抗拒感，所以一开始就说可能不一定有时间。
想着不要扫大家的兴。
然后就是大家兴高彩烈的讨论着行程，安排时间，结果，到最后，去泡温泉的时间与单位春节的游园活动相冲突了，活动改期。
事后一想，自己以后说话还是不要说得那么绝对，事情不到最后一刻，谁也无法预知是什么结果，也许结果正是自己想要的呢？
03 体重53.7KG，较昨天重了8两
早餐：烧麦2个+鸭肠（长沙名小吃，好好吃哦）
中餐：干挑米粉（好几天没吃米粉了，怪想吃的）
下午茶：橘子一个
晚餐：订烧麦的老板送的米豆腐一碗（只吃了半碗）
04 2018年计划清单
009 买了一个专业做酵素的酵素筒，每天喝自己做的酵素，希望健身成功
008 买了一台破壁机，开始每天早上制作水果奶昔
007 每月电视剧《了不起的麦瑟尔夫人》 （女儿推荐）
006 每月两场电影：《魔术师》
005 每月一次短途户外旅行 ：未完成
004 每月一次同学聚会：未完成
003 每周两篇书评：完成一篇《漫长的告别》
002 每天晨间日记 ：完成
001 每周阅读2本书：本周《跃迁：成为高手的技术》《枪炮、病菌与钢铁》
05 读书清单------目标2018年看完100本
014 《枪炮、病菌与钢铁》美。贾雷德。戴蒙德 人类发展史，从原始人发展成现代人，充满了枪炮征服、侵略、镇压、和杀戮
013 《跃迁：成为高手的技术》高手只做那些高价值且有优势的事情。
012 《生命的另一种可能》美.埃伦.兰格 时光不能倒流，我们要主宰自己的健康，成为健康的学习者
011 《成为最后一人》---日本.川村隆 自己的身后，再也没有任何人，带着自己是最后一人的心态工作，拥有坚持到底的力量
010 《终身成长》固定型 思维的人和成长性思维的人，会有不同的思考问题和处理问题的方法，导致不同的结果
009 《轻健身》--英 .麦克尔.莫利斯 告诉你怎么用较短的时间做轻断食和有氧运动，达到轻健身的效果
008 《非暴力沟通》---美.马歇尔.卢森堡 通过非暴力沟通，无数的人获得了爱、和谐和幸福
007 《如何阅读拉康》--斯洛文尼亚 斯拉沃热.齐泽克（这本书很深奥哦，才看，根本看不懂，慢慢来）
006 《影响力》--美.罗伯特.西奥迪尼 知觉对比、互惠关系、权威、社会认同、承诺和一致、喜好、稀缺
005 《这样读书就够了》--赵周---学习怎么高效的读完一本书，且能够进行整理、归纳、总结，并灵活的运用到工作和生活中，提高自己的运用能力。
004 《刻意练习》--安德斯‘艾利克森--- 人如果想在哪一方面出类拔萃，就需要不断的有目标、有方法、有技巧的刻意练习 ，区别于普通的无方法的重复练习。
003 《潜伏职场心理学》-- 张超-----在职场中如何与同事、领导处理好关系，如何展示自己，争取好的职业发展
002 《个人形成论》--美 卡.R.罗杰斯---人要对自我接纳、喜爱，以积极的态度面对人际关系，重塑自己健康的人生
001《按自己的意愿过一生》---王潇---人要有清晰的目标，并为之奋斗，过自己想要的生活
06 电影清单
004 《魔术师》一个小伙子运用自己所学到的魔术师的技术终于与自己喜欢的人在一起的故事。中国版是
003 《鲨海》说的是一伙年轻人在装在笼子里去海里欣赏鲨鱼的时候，鲨鱼突然冲进了笼子，在海里掀起腥风血雨，最后逃脱的故事。
002 《银翼杀手2036》这是一部科幻片，在2046年，地球出现了复制人，一个杀手，一直认为自己是复制人，不能够有感情，不能够有孩子 ，只单纯的做冷血的杀手 ，但是一个偶然的机会，他接受任务去找一个失踪的小男孩，结果却发现，那个失踪的男孩就是自己，他开始反抗，最终获得自由身的故事。
001 《怦然心动》说的是一个小姑娘和一个小男孩因为情愫初开而坚持而的故事，我看到了一个坚持做自己，努力追求自己想要的目标而勇敢行动的小女孩，在小孩在品质、道德、性格培养方面有很好的教育作用。
07 电视剧清单
001 《了不起的麦瑟尔夫人》 （女儿推荐）
