感冒的感觉真不舒服。咽喉里像塞进了异物，咽口水都拉嗓子。今天吃了8片连花清瘟胶囊，4片阿莫西林胶囊，自己给自己开处方了。抗病毒和消炎两手上。在家里也带着口罩，避免传给家人。
人为什么会生病呢？
回顾这几天，上周末去郊野公园公园玩，天气比较热，徒步了2万多步，穿着短体恤，在下午4点以后温度下降，没有及时加衣服，着凉了。之后又洗完澡骑电动车出去兜风，再次加剧了身体了的内的寒气。紧跟着出现了落枕一样的右肩膀疼痛，嗓子开始疼痛，身体出现乏力，流鼻涕。今天应该是所有感冒症状集中爆发的一天。
通过以上分析，生病原因是在不适宜的时候做了不适宜的事情。我们身体会生病，思想也会生病，小抑郁就是精神上的感冒。我们的家庭也会生病，全国的数字我没有查过，我了解到的一个城市辖区一年结婚1200对左右，离婚是800对左右。思想上的病也是我们在不适宜的时候考虑了不该考虑的事情，家庭的病是因为妻子或丈夫在不适宜的时候做了不适宜的事情。
身体生病了，我们可以找大夫，也可以自己给自己开个药方，吃点药，或者症状比较轻，也可以通过多饮水慢慢自愈。
思想生病了，也要及时找医生----心理专家。如果你的病在自己可控范围，可以通过多和他人交流，倾诉纾解自己的压力和烦恼，就像喝白开水，简单易行。
家庭生病了，你的大夫是谁？可以找朋友，轻易不要找父母解决。自愈的办法就是主动的沟通，在家庭了可以认怂，不丢人。
当然最好是不要生病。身体要在健康的时候多运动，思想最好的运动办法就是读书，家庭最好的运动办法就是保持一颗独立无私的爱心。
