20210412张光辉觉察日记：痛苦的真相
这个世界有千百种让你痛苦的方式，有万千个让你痛苦的人，有数不尽的让你痛苦的事情。如果你觉得现在你所遇到的已经是最痛苦的了，人生还有那么长，痛苦还多着呢，趁早投降吧。显然你还没有做好迎接痛苦的准备，未来还有比你认为最痛苦的还要痛苦很多倍的痛苦在等着你，对于还没有做好准备的你，除了投降还有什么选择吗？
如果，你做好了足够的心理准备，那么情况就可能完全不同。当困难来临时，即使我们暂时没有解决这个痛苦的能力，可是我们依然不会觉得它是不能解决的，有时只是时间的问题，有时只是暂时的能力问题。当我们选择相信，当我们直接面对，而不是逃避的时候，那个痛苦已经减少了一大半。就是这么神奇，痛苦和困难都是我们赋予的力量，当你选择投降，它们就变得强大无比，不可战胜；当你选择接受挑战，它们就变得乖巧顺从，轻松跨越。
你发自内心想成为怎样的人，并坚定拥护这个身份的时候，你会发现你变得无比强大。试一下，从习惯性的逃避和对抗，改为直接面对，甚至拥抱欢迎，困难都会成为你的朋友，它会和你一起战胜自己。
试一下，你只需要鼓起勇气，迈出第一步。
