上周开始跟小鹿学习复盘,学到了很多制定计划和复盘的技巧,所以这次的复盘放到了今天。
一、输入
输入做得好的部分:
1、阅读完成了《记事本圆梦计划》
2、开始阅读《从行动开始》
3、听完了7天玩转周复盘的所有课程
4、听了《从0到1打造超级社群》五节课。
5、完成听书3本:《时间的朋友》、《时间简史》、《零秒思考》
输入没完成的任务有:没听《水彩画》课程,也没听《儿童思维》课程。
分析没有完成的原因是我在制定计划的时候没有要求完成的期限。这个在新的一周计划里一定要加上。
二、输出
输出部分做得好的有:
1、完成读书和听课的手绘思维导图笔记。
2、每天早起第一件事的晨间日记。
3、每天都坚持完成了7天玩转周复盘的作业打卡。
做得不好的是《读书笔记 | 记事本圆梦计划》的文字稿未完成。
分析未完成的原因是,原定于昨晚完成的,因为之前没有休息好,所以导致昨天没办法坚持写完。本周该休息的时候要好好地休息。
三、开源
开源部分一直是我的弱项,逼自己一把的时候才能完成,不逼的话,一定不会去做。
移动互联网时代,我们认识和联系朋友越来越方便,可是我们却常常忘记和他们联络。没有联络的感情,就会慢慢地变淡了。
于是我就把这一项写进了我的开源计划里,借以提醒自己要去做。经过这样的提醒,我会有意识地去认识一些新朋友,也会有意识地去联系老朋友,问问她们的近况。
而开源部分没有做好的是寻找合作的机构,这种大海捞针的感觉太难了。而且我很害怕被拒绝,所以就老是拖延着不去做。
这是我成长路上最大的问题,也是最需要解决的问题。还是得逼自己一把。
四、固本
固本部分做得最好的是亲子阅读。其实这都是娃每天主动要求的,不需要我付出什么意志力,每天只需要在他要求的时候满足他就可以了。
亲子陪伴,我每周跟孩子一起的时间非常多,但是很多时候也是在做家务或者做自己的事情,真正高质量陪他的就是每天的睡觉前和周末。也是因为有了高质量的陪伴,他更加有安全感,也就更少的随时找我。
本周固本做得好的还有:收拾房间。本周把家里重新布置和整理了,做得很辛苦,但是看到家里干净整洁,很喜欢。一个整洁舒适的家,是我们幸福的源泉。
做得不好的有:
1、亲密沟通。本周我们闹了点不愉快,主要是感觉他没有表达出我想听到的。我最近压力好大,希望他能说一句:别怕!还有我呢!可是他却说:不行就回来呗。于是就闹了别扭。
2、运动
本周也只练习了一次瑜伽。没有完成原定的每周3次的目标。
为什么没有完成呢?主要原因是不够重视!一有时间总是想着去我的输入和输出。
复盘了之后是为了更好地前行。接下来本周重点要做的事情有:
一、输入:
1.阅读完成《从行动开始》
2.开始阅读《牧羊少年奇幻之旅》
3.听课《儿童思维》和《水彩画》
4.听完《从0到1打造超级社群》。
5.听书3本:《贫穷的本质》、《区块链革命》、《精要主义》。
二、输出
1.写完《记事本圆梦计划》的读书笔记
2.画完《从行动开始》的思维导图及写完读书笔记。
3.画完《儿童思维》和《从0到1打造超级社群》的思维导图笔记
4.每日的晨间日记
三、开源
1.链接5个新朋友
2.跟5个老朋友联系
3.给3家机构打电话,看看有没有合作的机会。
四、固本
1.瑜伽3次
2.贴墙站20分钟
3.每天亲子阅读
4.每周一天高质量陪娃
5.每天和先生亲密沟通
6.每周收拾整理房间