缘起
话说不惑之年以前,我认为自己的此生与跑步无缘,我不可能去跑步,因为从小到大,一是体重大;二是平足跑步累!所以,自己潜意识里觉得自己径赛不行,但是田赛还是一把好手,学校里面的投掷运动:铅球、铁饼、标枪,冠军经常在咱手,球类运动:篮球、排球、羽毛球、乒乓球场上,经常能看到咱洒脱、矫健的身影,还混到了校排球队,曾经也是背着双手一蹦三-四级台阶!还喜好军旗,象棋之类!
前些年也有爱好跑步的好友经常忽悠我,说跑步如何如何好,还以巨红包诱惑我跑步,但最终我都没有去跑!
启示:生命中请不要拒绝带您走向健康的朋友!!
也不要忘记把健康带给朋友!
话说2017年7月份,带着女儿从东北回来后,自己又到西北妈妈家一趟公休结束回到单位上班,一直意识到健康重要性的自己想拜师学习乒乓球,恰遇想拜师的老师休公休,在另一位同事的指导下开始此生跑步机上第一次5km大约1小时的走步,随后又约了一位好朋友一起在跑步机上一周三次的走步,就这样,开始启动了我的运动新模式。
八月下旬,一是由于好友随女儿去学游泳,二是到单位训练时路上要开车30分钟,三是工作开始了晚上开会模式,综合分析统筹我的时间,如若跑步只有早晨跑步了!!
从室内转到室外,开始总是很艰难,不但我自己觉得坚持不了,就女儿和先生也觉得我坚持不了,但是自己还是暗下决心,一是:陪跑女儿的高三,决心开始坚持跑步;二是:变不可能为可能;三是看看不喜欢的事情做久了会有什么结果,为了心底那一抹痛。
至今清楚的记得第一次户外跑步是2018年8月28日中国的七夕情人节,那一年的那一天也就定格成了心中永恒的记忆!!
一切的发生总是最好的安排,我想那一年我有些走火入魔啦,但是,既然选择了从来无悔,也感谢能为此激励我走上跑步生涯。
清晨5:30起床为女儿做好早餐,6:13起床吃饭后,我送她到学校,从此,一三五或者二四六一周三次的6:50我会准时到品质小公园跑步,有时候开会去市分会去人民公园跑步。
跑步从来就是一个人的事情,只有自己和自己对话,每一次跑的汗流浃背,跑的过程很痛苦,迎着晨曦,看着公园的一草一木,想着身边的事事物物,花草尚且有情,何况人乎?慢慢的,开始享受到跑步过后的淋漓尽致和清爽!
就这样跑过了一天又一天,跑过一月又一月,不累计不知道,2017年居然跑了50次,跑量233km;2018年186次,跑量952.53km,对于跑神来说,这点公里数不算什么,还不够10次半马,但是,对于我自己,就是突破和超越自己的表现,也是选择后坚持的一个结果。
为了避免膝盖跑步受伤,搜索到了微信公众号:不跑就出局,链接看到了“截肢后,我用一条腿走遍了中国——独角潘”的故事,他的故事震撼、深深的打动了我,人家一个腿残疾的人都能够重新站立起来克服重重困难跑遍世界,而我四肢健全,却找出各种理由搪塞不想跑步,也为了激励,鞭策自己,看到了独角的“九年九个远方”,为了这个目标,毫不犹豫选择交钱加入会员,希望作为奖励鞭策自己跑完这一年,开始了一周跑三次,一次最少2km的跑步里程!!
一个人的路是漫长的,但是,既然选择了远方,便只顾风雨兼程了!
而跑步最好的就是不用找玩伴,就是在路上自己和自己对话,就是左脚和右脚的交替运动,就是在路上听着自己呼吸声,看着天空渐变从晨曦到黎明,看着花开花落,数着自己的心跳声,自己战胜自己的一种生活方式!
就这样,烂开始,再完美!
就这样,眼里经常饱含着感动抑或欣慰的泪,一步步跑着!
就这样,跑过了春夏秋冬!!
就这样,跑着迎接一个又一个挑战!
就这样,跑着想通、放下了很多事情!
就这样,开始影响身边的至亲和所有遇见我的人,让他们热爱生命,关注健康,去爱上运动!
就这样,按照心中的约定,来到了戈壁沙漠,开始了4天3夜108km的戈壁沙漠挑战赛!
感恩生命中所有的遇见,让我充满力量,日臻完善,成为越来越好的自己!