一、我们对自己的认识，最开始来自别人
童年的你，
其实不知道自己是谁，
你从身边人的反应里，
一点点开始认识自己。
父母说：
“你真懂事。真听话”
并且给你一个拥抱，一个笑脸，
于是你知道：
懂事听话是好的。
当你受了委屈，忍不住哭泣时，
父母说：
“哭什么哭？不许哭！”
并且在你哭的厉害的时候，
给你一些体罚，
于是你知道，
哭是不对的，
委屈也是不被允许的，
负面的情绪只有自己消化。
老师说：
“你真聪明，学习又好，
又帮助老师同学，给你一朵小红花！”
于是你开始严格要求自己，
维持你在老师心目中的形象，
有自己的想法也不敢轻易提出来。
你想尝试新的东西，别人说：
“你的性格，不适合这个。”
你可能就放弃了尝试。
我们最初认识自己的方式，
不是向内观察，
而是通过别人对我们的反应，
拼出一个关于自己的答案。
我们一直活在别人的评论中。
二、童年别人对你的描述，后来变成了你对自己的描述
童年别人对你说过的话，
长大以后可能会变成你给自己贴的标签：
“我害羞内向，不擅长表达。”
“我不喜欢麻烦别人，我喜欢自己解决问题。”
“我就是比较笨，认路都认不清，自己不敢出门。”
“我讨厌跟别人竞争。”
“我性格比较软弱，总是被人欺负。”
“我是一个特别要强的人，很难向谁求助。”
你很少再想起，
这些判断是谁最先告诉你的？
因为它们已经陪伴你太久太久了。
久到你甚至分不清：
这是你的真实感受，
还是你从某处学到的一种定义。
三、你越长大，越需要区分“我是谁”和“别人认为我是谁”
我们成长的道路上，
会接触越来越多的人。
父母眼中的你，
伴侣眼中的你，
朋友眼中的你，
同事眼中的你，
社会期待中的你。
但是每个人看到的，
都只是你的某一部分，
只是片面的你。
如果把别人的评价全部拼在一起，
就很容易形成一个问题：
你到底是谁？
因为别人认识的，
是与他们关系中的那个你，
给你的评价，
也只是你在关系中展现的那个面。
而你真正需要认识的是：
脱离外部的评价，
你是怎么看待自己的？
你真正喜欢的是什么？
你真正重视的是什么？
什么事情对你来说是有意义的？
哪些选择是因为你真正想要的？
哪些选择只是因为你觉得“应该这样”？
这才是重新认识自己的开始。
四、重新认识自己，不是把过去的自己全部否定
看到这里你是否怀疑，
过去的自己都是错的？
你是否对别人对你的评价，
也产生了不信任感？
不是的，
过去的自己，并不都是错的，
很多别人的评价，也确实有参考价值。
但是它们，
不能成为你认识自己的唯一来源。
你可以承认：
“我过去确实不擅长表达自己。”
但这不能说明：
“我永远都不擅长表达。”
你可以承认：
“我以前很容易迎合别人。”
但这不能说明：
“我天生就是一个没有主见的人。”
过去描述的是某个阶段的你。
它不能定义你的一生。
五、真正的认识自我，是允许自己发生变化
你是否很害怕改变？
改变，对你意味着，
你不再是原来的你。
一个真正稳定的自我，
并不是永远不变，
而是你可以不断地变化，
同时仍然清楚明白：
什么是你真正认可的，什么不是。
比如：
以前很喜欢的东西，
现在不感兴趣了。
以前认为非常重要的事情，
现在觉得无所谓了。
以前无法接受的生活方式，
现在愿意尝试了。
以前你习惯于满足所有人的期待，
现在开始考虑自己的需求……
这些变化，
并不意味着你失去了自己，
而正说明，
你终于开始拥有了自己的判断。
六、真正成熟，是从“被别人定义”走向“自我定义”
童年，我们更多是在被动接受：
“别人告诉我，我是什么样的人？”
长大以后，我们开始有能力问：
“我真的认为自己是那样的吗？”
看起来只是问题发生了变化，
实际上却是自我发展的开始。
从这一刻开始，
你不再接受那个已经形成的“自己”，
你开始参与创造自己，改变自己。
你重新选择喜欢的生活方式，
重新理解自己经历的一切。
重新定义自己的能力如何。
你甚至重新决定：
什么样的人生，才是我真正想过的人生？
写在最后
越长大，我们越发现：
我们花了很多很多时间去认识别人，
研究别人，
却很少花时间真正认识自己。
我们知道别人希望我们成为什么样的人，
知道社会认为怎样才算成功，
知道什么样的选择更容易获得认可。
但是这些都不等于我真正想要的。
人生走到某个阶段，
也许你需要重新问自己：
如果暂时不考虑别人怎么看我，
我会怎样选择？
如果没有人评价我，
我还会这样定义自己吗？
如果过去的标签都撕掉重写，
我会怎样描述自己呢？
这不是在否定过去，
而是把认识自己的主权拿回来。
当你真正开始成为自己，
不是因为你终于找到了一个准确的标签，
而是因为你终于不再需要别人来定义，
你是谁。
