这次疫情延续时间比较长，我只能呆在家哪儿都不去。时间一长，我发现我每天过着三点一线的生活，沙发上看新闻电视――床上刷视频――厨房做饭吃饭。奥，对了，还有卫生间。
这让我发现我越来越懒了，我妈让我在家运动运动，跑会儿步呀什么的，但我动都不想动，我就上网搜了搜我这种情况因为什么――因为惰性。化学上不是还有个什么惰性气体？
网上是这样解释惰性的：惰性是指因主观上的原因而无法按照既定目标行动的一种心理状态。
简而言之，就是自己不想干呗，它还说它是人懒惰的本性；不易改变的落后习性；不想改变老做法、老方式的倾向。当一个人有惰性心理时，做事就会迟迟不行动，一拖再拖。
这话看完以后我激情劲儿就上来了，发了朋友圈说我要凌晨两点睡，写10篇稿子等等，想着大干三百回合，没一会儿又消了。结果朋友纷纷 没问 我成了没，而是说哈哈，我当你没说过。现在一想，他们还真有先见之明。开玩笑了，还是有点泪目的。
这就像小明什么都不想干，小红对他说你能行，小明从此抛掉懒惰，走上人生巅峰。嘿嘿？？？怎么可能嘛！
我就总结原因，看看能不能克服。下面是我总结的，各位简友有补充的欢迎在评论中说出你的建议哦。
1.养成习惯。 从一件小事开始，比如每天做个总结，每天散散步，都行。
2.原因以及必要性。 你需要知道做这件事的原因以及必要性，因为这样会让你潜意识的觉得这件事非做不可，甚至到了一种有点焦虑的情况。
3.精神支持、语言鼓励。 精神上你在做事的时候可以告诉自己再坚持五分钟（突然想到“再给我两分钟”，哭，我们不一样），相信自己我可以。语言上的话，可以自己对自己说，但是最好让你的好（男or女）朋友说，干劲更大哦(´-ω-`)
4.物质奖励。 这个我感觉效果最好，比方说我今天要写一篇稿子，然后写完我就奖励自己可以吃一顿火锅，等等如此的都行。
我先试试哈，说不定以后你们所关注的作者本二狗就从此手拥美女帅哥，开起宇宙飞船，走上了人生巅峰，哈哈哈哈（流口水中）。
