9. 无法回避就享受吧！
我们经常说“不可避免就享受吧！”。这句话暗藏着重要的秘密。事实上也是由于这个秘密，这句话就能成为智慧的话语。这个秘密就是，无论多想回避的事情如果坚信无法避免，就在那个瞬间可以成为愉快的事情。前面也说过，对极其厌恶的非喜好对象停止判断，即判断无法回避并停止判断，则也可以转换为喜好的对象。
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最初其对象如果是喜好的对象，就不会产生回避的心理。但是如果是非常不愿意做的事情，也不愿意面对的事情，希望回避这个对象也是理所当然的。但是只要有一点点回避的余地，判断就不会终止。即，与其沉浸对象，只会想办法回避。但是如果没有任何回避的余地，我们的判断就只能停止。所以就会放弃所有，享受这个对象。这个过程就是沉浸于非喜好对象的方法。
我们的大脑被造成，如果不做“选择”就无法实现“沉浸”。所以果断的选择做出之前，我们无法期待沉浸发生。我们的心对对象发出各种各样的声音的情况下，沉浸就不可能达到。沉浸只有在心聚焦于一点才能达到。
对象无法沉浸的时候，心里尽快断定无法回避是非常重要的。“做这件事情无法回避！”、“没有其他余地！”这样的判断越快，即判断终止越快，沉浸越容易达到。心里这样那样的噪音越快消失，超级意识越容易发动。
超级意识就是心集中于一点而发起的意识。因此，如果希望快速启动超级意识、快速起劲地做事的话，需要尽快从心里发出的意识、无意识的这样那样的噪音摆脱出来。要尽快摆平它们。这个简易方法就是认为“这是无法回避的！”，然后停止一切判断。那样我们的心就能安住于对象。
不再做这样那样的梦想，真心满足于当下这个瞬间给定的事情。这种调节心的方法就是沉浸的秘诀。与其采取“无法逃避就享受吧！”这样消极的方式，不如采取“无论任何事情如果认为不能回避，也能享受！”这种积极的姿态，这样有助于达到沉浸的状态。
