难得有闲暇时间和平静的心情拾起书来读，一直都想好好重读一下《身体知道答案》，但是太过重视反而总觉得没有准备好就一直搁置没有开始读。
今天下课之后没有玩手机，没有刷抖音，而是拿起来书静静地读起来，感觉不错。有一种好久不曾体会的舒适和踏实！
人有三种智慧:身体的智慧、认识的智慧，场域的智慧。只有把认知和身体链接才能更接近本质和本心，达到真正的身心合一，知行合一。
每天觉察自己的身体一刻钟，感受自己的存在感，感受爱的链接，比一切功名利禄更具有充实感。
2018.9.27
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