居然，失眠了！实在是太稀奇了。
从来都是不够睡，恨不得天一黑就要睡的人。居然，失眠了！
真是不一样的经历。
十一点，准备睡觉。睡一会儿，醒了。再睡，睡不着。总是有一个地方隐隐地，听得见声音，察觉到光线，感觉到骨头疼，要翻身。我懂了，我根本就没睡着。
迁怒于旁边看手机的老公：都是你，手机有光线，我睡不着。
把他赶到旁边房间里。
打破了习惯中的平衡，我听得到自己心跳的声音，感觉里面有个地方梗着了，不顺当。
我终于察觉到失眠实在不好玩。
怎么办?
不能慌。越想睡越睡不着。算了，找点事做，转移注意力，可能睡的快。
打开手机，决定来听听音频，发现之前的暖心理app里有催眠的东西。试试吧！极力想跟着催眠的声音，但是还是没睡着。因为太刻意。
什么最难?顺其自然最难！
