互联网时代，微信，微博、社交网络等等，是不是让你应接不暇。如何才能利用好碎片时间？如何通过“整体性学习”成为高效学习的超级学霸？这本书可以告诉你。
一年完成MIT4年33门课程的整体性学习方法
学习是需要方法的，特别是在当今信息爆炸的时代，如何高效地处理信息、有机地整合知识、充分地运用所学，已经成为学习的关键。本书从一位“学习大师”的亲身体验出发，总结出“整体性学习”的策略及方法，同时，配合作者实际运用的各类学习工具，切实帮助读者逐步练就高效的“学习方法与学习习惯”。方法决定一切，你一定可以从中有所受益。
1.整体性的概念：它是一种动用大脑几亿个神经元相互联系的学习理论，通过整合信息，将知识与知识之间相互关联，而不是简单的拷贝。它基于三种主要观点：结构、模型、高速公路。开始整体性学习的最佳技术是比喻、内在化、基于流程的记事和画图表法。
2.结构是一系列紧密联系的知识，它的高度发达完善靠理解。知识结构是我们脑袋中的参考地图，我们需要通过在各种知识之间建立尽可能多的联系来搭建自己的知识结构。
3.通过将一些核心概念联系在一起，创建一个模型，靠模型来压缩信息，从而将多个关键思想压至一处。模型对开始构建一个结构或是在当前结构上添加内容和快速学习新概念非常的重要。
4.高速公路是将结构与结构之间的联系联接起来。可以是两个完全不同的观念，所以它也可以激发创造力，在专业交叉的领域建立起新的结构。三种成熟的结构：感知结构、关系结构、基础数学结构。
5.整体性学习的顺序：获取——理解——拓展——纠错——应用——测试。
6.获取信息时的三个主要目标：简化、容量、速度
7.拓展的三种主要方式：深度拓展、横向拓展和纵向拓展（比喻法和内在法）
8.纠错的最终途径就是实践。应用是学习的最终目的。最后是对五个阶段的测试，需要有很强的自我意识，并清楚自己所处的阶段。
9.各个阶段中的一些改善指南：
A.获取阶段：养成良好的学习、阅读和记笔记的习惯。
B.理解阶段：辅助阅读或用比喻法、内在法
C.拓展阶段：举一反三、触类旁通
D.纠错阶段：对建立的联系做足够严谨的检查
E.应用阶段：更多地实践，抛开书本，走出去，去做实验，去接触生活，去融入社会。
10.处理五种信息类型的方法：
A.随意信息：联想法、挂钩法、压缩法
B.观点信息：图表法
C.过程信息：依赖于正确的模型，可用内在化、比喻法、图表法、模型纠错法来改进模型
D.具体信息：内在化等很多技巧
E.抽象信息：内在化、比喻法和模型纠错
11.整体性学习中最关键的步骤是将所学的知识运用到实际中去，知识只有获得了在实际生活中的价值才是真正的知识。
其他：1，在学习抽象信息时，整体性学习优势明显。通过将信息转化为更容易想象成图像的形式，你可以为知识建立广泛的联系。内化和比喻法是两种主要的办法。
2，如果你能使这些枯燥的学科变得生动，你就会学得容易。
3，老师教你时没有和你的经验联系，而使用整体性学习方法，你可以将内容与你感兴趣的东西相连。4，整体性学习的一个附加好处是它强迫你以不同的视角看待学科、课程和问题。任何知识都可以从抽象的原理转化为生动的图像、有趣的故事。
这本书页数不多，但具有很大的实操性，受益非浅。
