去年大概也是这个时候，怀着勤奋精进的心情，写过一份精进的计划，写的时候都感觉到压力，但是想到我得与那所谓的“少数人”一样，得跳出舒适区去看看不一样的东西，所以最后还是一张纸上列的满满的计划事项，然后从中挑了一些出来写成精进清单。
后来，在实施中，执行力这一点，我又与世界上的“大多数人”一样，在执行一段时间后，我的潜意识里以一个借口为由，开始与执行表里的计划逐个对抗，直到精进计划都渐渐淡忘。
后来，一直到现在我都觉得，这很大程度受身边的人影响着（各种说不合群、诱惑回到舒适的状态），我的执行力也被诸多不重要的琐事耗尽，以至于无法保证在一天当中还能抽出精力来坚持清单里的事项。
可，在每一个深夜，当我亮起台灯，内心沉浸下来的时候，一切变得不那么浮躁时，心里明确告诉自己：原本脑海中曾经支撑自己发愿变得更好的概念，正在慢慢变得模糊。我在想，一定需要踏出舒适区吗？其实我深深知道，不是必须，是不得不，工作室的危机感与理想中的生活处事方式，让我不得不踏出这个舒适区去。与此同时也不能盲目的使用方法，我自知，我算得上是个有耐心的人，就是处于浮躁的圈子当中欠缺点自律。
所以，这一次精进的核心就是——自律的培养。无论成长的路上走得多快，如果没有自律，始终走不远。记得李笑来曾说：
坚持，这词应该从你的字典里面剔除，一件事，从一开始就需要坚持，那么这件事多半做不成。
大概在一年多两年前，我也曾记得一次与朋友聊天时谈到缺乏耐心这事，我当时这么说：在某方面有没有耐心，其实应该看一个人对那方面有没有认知和期待（目标感）。记得对方是冷笑，类似鄙视的反应。
举个列子：
大学时，我读的是设计专业，这个专业的任何工作细分里都极其需要耐心才能做得更好，同班里不少人表示，在每一次的作业中表示完全没有耐心，他们用极短的时间应付完成以后，居然可以接着打游戏、看电影、读小说并且几个小时都不带停的。
就这个现象足以说明，绝大多数都一样，自身充满了矛盾——“他们”既不耐心也耐心。
所以说一件事能不能用心做到底，归根到底还是需要你不断去巩固脑中的概念，不断更新认知，认识你的刚性需求，复盘你的目标感来自我驱动前行，同时懂得say no来管理好自己的注意力，毕竟人的精力很有限。
所以在我以下简化的精进清单里，第三点尤为重要，因为人一旦持续输入知识就会唤醒大脑思考，思考能保证大脑条理性的清晰，明确事情的重要性。从而，由内而外的驱动自我。
然而有时生活就是那样，压力刻在额头，匆忙写在脸上，随着时间的推移，执行效果也仍然可能不是太好。想起前几次作业战友点评点醒，不是只有阅读才是输入，也不是只有写作才算输出啊，不无道理，生活中你所能接触的事情都基本能运用某些概念，或换种思维方式来处理，到达不一样的效果。另外，执行力不强还有个重要原因就是，目标计划没有“死亡期限”。所以以下几点计划中，任何一点如超过一周没有执行，便从计划中彻底剔除。
培养自律的精进计划：
1、每天500字记录。培养输出的习惯以及几时性的反思！
2、至少每两天一次运动（平均）。强化身体的性能，来支撑头脑的想法！
3、睡前阅读及冥想。像每天洗澡一样，习惯性洗洗脑子！
4、早睡早起。除工作繁忙以外11点前休息，7点前起床！
有这么句话，大家都熟知：
走的太快，以至于忘了为什么出发。
我们曾发愿让自己变的更好，无非是想在生活中工作中更科学的行事，创造更理想的生活及方式。
2018,让自己慢下来！
