好羡慕别人自律的健身打卡照。看着自己给自己制定的清单，再看看三天打鱼两天晒网的执行力。内心不自觉生出对别人自律的无敌称赞和对自己这种敷衍的无情抨击。安慰一番，再次制定调整计划再次搁浅；事态发展就像进入一个神秘的怪圈，一直来回往复循环。自我内耗与鼓舞来回切换的后遗症，只有自己知道
“努力，让自己更成为更好的自己”像根紧箍咒般，紧紧的蹦在头上，心上。如同一根尖刺狠狠地刺向自己。
为什么要成为更好的自己？这是自己对自己深深的不认可，不接纳，是在反复 "攻击" 自己。这种攻击模式，就像是长辈的一次次指责、批评、否定，我们也在不知不觉中像是被操控的机器人般重复着之前的熟悉声音。这种鞭笞激发着我们上进，却也发生着极大极其隐秘的内耗、伤害。
这种模式让我想到《头脑特工队》2中，被焦焦做主导的自我意识，发出的“我不够好”的内心声音。违心的应承，失眠的夜晚，痛苦的纠结的等待室~ 很像像是在生活中，因为辅导作业情绪点爆、因别人一句指责就怀疑自己，因拒绝别人就担忧～那一个个无力的瞬间～
“我现在就很好”，
我已经长大，要去看见，去照见，去和她在一起。
