临近元旦，新的一年又要开始了。回首望，林静看到上一年大都处在悲伤色调的自己，上去拥抱了一下说了声：一切都会好起来的。曾经觉得活着有什么意义这个问...

这几天参加义工，在那个不到30秒的分开时间，感受着每个家庭亲子之间的不同联结。不同的车辆徐徐驶来，有的应该是紧贴型的家长，会把车停到离围栏很近，...

今天是第二次义工，紧张度在想起来的时候会有一些，投入忙碌会觉得时间过得飞快，然后跑步去上班。时间紧迫感觉很好。配合着秋天一道道阳光，感觉很温暖。...

心安，林静突然觉得自己很心安~；在书上看到，假如环境和内心感到安全，孩子才会安心去探索。此刻她也体会到这种安心，就像身边升起了很多防护盾般的心安...

今天去参加义工了，在头脑里预演了好几遍，还是晚了点才到达目的地。我感受到那份带点小兴奋的羞愧。然后还努力的让自己克制放松。在找不到义工牌的时候，...

今天和一个和我有类似经历的微信不知名陌生人，吐槽自己心中的苦闷～ 一种放下大包裹的释然感～ 这些话，不能和长辈说，怕担忧；不能和朋友说，怕思虑；...

林静很擅长抓自己想要的字眼，其他的会暂时看不到都忽略掉~而且还会进一步夸大两个字的功效。聊天框里的“我在”这两个字，让林静很温暖，像是水中浮木，...

你的行为，引发了我的情绪，好生气、好愤怒等。的确是别人的行为，可情绪是自己的，需要给情绪做一个扫描觉察，看看他是怎么发生的，（是的，我现在生气了...

我看见了你，你小小的身躯，被伤心和恐惧包裹着。你大声的哭着，诉说着这份害怕，内心很渴望可以有人来看看你... ... 没有人... .........