今天按要求阅读《写出我心》第46页到100页，从“堆肥”到”人吃车“，共9个小节。
在”堆肥“这个小节里面，作者告诉我们要学会随时随地动手写东西，不要等待也不要过多去想，只是记录。不断的保持练习，让自己周边的人与事物，与自己的身心保持同步流动，直接到达自己心买深处最初的渴望与想法。不断把自己遇到的东西写下来，自己观察或了解的细节详细记录下来，就好像给植物不断的堆肥发酵产生养份而让花草树木变得更鲜艳或高大是一样的，最终让自己的身体、肌肉都产生了写作的记忆。
”艺术的稳定性”这个小节让我们看到，随时准备一本笔记本，把自己的生活点滴随时随地记录下来，就相当于我们用文字与自己的身心在交流，无论生活是怎么虐待我们，自己总能找到应对的方法。正如作者书中所说的，“从这份认知当中，我们有了更好的准备，能够选择美、宽厚体恤的心和澄澈的真理。我们脚踏实地做出这个选择，而不是背负着恐惧，四处乱窜地寻找着美。”
从“列张写作练习的题目表”小节当中，作者告诉我们，要做好每日的写作练习，列一张写作练习的题目表，效果是事半功倍的。每日写作练习，正如堆肥，给植物堆肥也要分季节性的和有针对性的吧。所以列表，对增强我们日常写作练习，是有指导意义和导向作用的。它会让你处处留心日常生活中的写作素材，而你的写作便展现出你和生活肌理之间的关系。有了题目表，也有助于我们加速启动写作，减少阻力，一切是如此的顺其自然。
”打豆腐“这一小节，作者告诉我们写作练习是枯燥的事情，在某一个时间段内，我们身体肯定会出现其他声音对抗我们的写作惯性。作者的方法就是可以变换写作的地方，找朋友聊天，最好还是找一个笔记本设定好每个月的目标。如果之前欠缺了，那在后面的时间内心情快乐时就多写一点，设定的目标必须要完成，这一点自律必须要达到。还有就是学会奖励自己，如果在某天某一段时间完成了目标，就可以奖励自己喜欢吃的东西等。
从“…无论眼前是什么”这个小结里面，作者让我们找到一个激励自己写作的方法，“你们从何处来？是谁？是什么塑造了你们？” 如何激发写作构想，亦即要写的东西呢？凡是在你眼前的，不论是什么，都是一个好的开始。不管自己熟悉或者不熟悉，都可以大声的告诉别人或者周围的人。你笔下的文字，就是你对事物的认知，不要管对与错只要是从你心中流淌出的文字就对了。
从“汲取地下的水“这一小节里面，作者告诉我们，写作的才华与能力就好像是地表底下是水，只要我们坚持练习写作，我们就会掌握从地表底下不断汲水的能力。没有谁是天生拥有写作的才华与能力的，都是通过下苦功努力去练习之后，才拥有汲取的能力罢了。作者告诉我们，要对自己充满信心，坚持写作练习，人人最终都会拥有汲收这种写作才华的能力。
从“我们不是诗“一小节里面，作者告诉我们要正确对待自己的荣誉，既不能沾沾自喜，也不能刻意逢迎。人们在读我们的作品时，并不是读我们自己本身，而是读我们的思绪，是我们的手，是我们写作当时的空间和情绪。我们要学会随时都可以从凝冻的自我和意念中抽离出来，作全新的出发。所以，应该在那些白纸黑字的背后保持流动的弹性。那些文字并不是你，而是贯穿你全身的某个伟大片刻：是你趁着脑子够清醒，而得以写下并捕捉到的一个片刻。
从“人吃车“这一小节里，作者是要我们学会理解隐喻的内涵。人能不能真吃得下车或者蚂蚁和大象是一样的，这些现象和说法都不是真正重要的，重要的是我们的思想空间要充分的够大，一切逻辑或者非逻辑的东西，我们都可以接受。我们这每次的写作练习中，主要撇开成见保持开放性，记录下脑海里面想的东西就可以了。这样我们的思维和想法就会在跳跃中不断的创新，变化着，流动着。这样的境界，在我们脑海中任何事物都已经没有边界可言了，我们看任何东西在脑海里面都可以在第一时间得到不断的切换，大象可以是蚂蚁，雨丝可以是灯火。
今天读书的总结是，保持每日的写作练习是至关重要的，日更沉淀是必由之路。保持开放的心情和眼界，去捕捉自己周围事物所有的细节，随时随地的通过自己手上的笔变成了文字，记录在自己的笔记本上。一定要有自己的月度练习目标，同时列一份练习的题目清单，清单可以是发散思维的，包罗万象，给自己提供多角度的练习机会。自信很重要，从一开始就要相信自己，通过努力自己一定是会拥有写作的才华的。
