今天再读《蛤蟆先生去看心理医生》这本书的时候，看到了这样一句话:但你要明白，世界还在继续运转，不会因为你情绪不好就停下来。
是的，无论我们自己的情绪是好是坏，外界的事物根本不会因为我们自己而发生大的变化。当我们的情绪是好的时候，我们可以感受到这个世界对我们的友好相待。我们可以更加积极乐观的去看待很多事情。但是当我们情绪不好的时候呢，我们感觉晴天也变成了阴霾天，我们的心头也好像有的一层乌云，所有的一切事物都因为我们的情绪的坏而蒙上了一层灰色的滤镜，这个滤镜让所有的一切都变成了灰蒙蒙的。即便是在平常，我们认为是一件值得开心的事情。在这个时候，我们也没有心情没有情绪，没有好的状态来迎接这件好的事情。那我们的这样的不好的情绪该如何安放呢？我觉得这句话其实给了我们一些启示。我们的情绪只是在影响我们自己，不会影响其他人其他事物的继续。
而我们是否能够主动的，积极的去调整自己的情绪其实是非常关键的。
会想自己这一段时间以来的情绪经常处于低迷期，无论是上课无论是什么，好像都提不起兴趣来。脸上的微笑也变得更加的少了。头脑当中去想很多令自己感到灰心丧气的事情。可是越想这些灰心丧气的事情，自己的状态反而越不好。其实我自己明白，我需要刻意的去调整，我需要多对自己说一句几句我可以我行。我需要对自己说，不要去依赖他人的，不要去抱怨外在的东西，而去关注自己的内心，关注自己的状态。
我们要改变自己。而不是想着去要改变别人。我记得见到过这样的一句话，意思大概是这样的，我们能够改变自己，但是我们没有办法改变他人。想要企图去改变他人的其实都是神经病。那到这里的工作上教育是什么？也许就是自己的改变，从而去让孩子发现。他们自发的想要去改变自己，而不是我想要他们去改变。但是当然了，教育不只是这一个方面吧，他需要所有会影响他的人一起发生，改变售后，他才会朝着这样的方向去努力。所以这就是环境会影响他人。
在这本书当中其实还说到了我们的情绪，他就好像一个想要爆炸的煤气罐一样，我们平时的情绪总是会想要迅速的减压，然而当我们想要迅速减压的时候，其实他所爆发出的那种强度也会非常大，而对他人造成的伤害也会非常大。如何去处理好我们的情绪，像我们的情绪，以一种更好的方式去排解。进而把我们的状态也更加调整过来。是我接着很期待整本书后面会跟我分享到的内容。
当然了，读这本书有一种。很多感同身受的地方，它很生动，很有趣，但同时也让我们去思考我们人的很多问题，它包含朋友之间，它也包含我们的亲情之间，它包含我们的情绪，它包括我们的方方面面。
推荐阅读。
