大姑娘今日食

下雨天总想赖在床上不起来,可是怀里的可人啊,一个劲的动啊动,小手不停的往嘴里塞,于是起床。大果外婆来看大姑娘顺便带了鱼来。于是决定,中午给宝宝做豆腐鱼粥,给自己考了红薯。看见红薯的宝宝就不再肯喝粥了。小手一个劲的指过来。蠢蠢欲动的要爬过来。尝了点烤红薯的宝宝,那个幸福劲儿,让人觉得这世界再也没有比她的笑容更可爱的事情了。

三鲜小混沌

促进智力发育,虾肉中含有丰富的卵磷脂和钙,能促进宝宝智力和骨骼发育

材料:河虾50克,猪腿肉50克,鸡蛋1个,小混沌皮10张

调料:葱花适量

做法:将河虾在开水中烫熟,剥出虾脑,虾肉

2,将猪腿肉切碎,和虾脑,虾肉一起拌均,打入鸡蛋,再拌均,制成馅料

3,将馅料用小混沌皮包好,煮熟,撒上葱花即可。

蛋黄土豆泥

促进大脑发育增强免疫力。蛋黄含有丰富的铁,卵磷脂,蛋白质等营养素,容易被宝宝消化吸收,土豆含有钾维生素,膳食纤维等。两者同食可促进宝宝大脑发育,增强免疫力。

材料:熟蛋黄1个,土豆1个

做法1,将熟蛋黄压成泥,将土豆煮熟去皮,压成泥

         2,锅中放入土豆泥,蛋黄泥和温水,放火上煮烧开,搅拌均匀即可

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