👀每年这个时候，孩子的过敏性鼻炎就会发作，从最初每天清晨起床总要打几个喷嚏，到后来逐渐加重到十几个，伴随着揉鼻子、鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏等，难受的连吃饭也没胃口，大白给开了很多，吃的、喷的依然不好。
👉👉结合孩子的舌苔和体质，吃饭少，一活动就累，动不动就容易感冒，脾胃虚寒，肺气不足，再经常吃药药，孩子的脾胃更受累，七八岁的年龄，比同龄孩子要瘦小很多。
🌈指导补脾润肺食疗调理，1个月的时间，孩子过敏性鼻炎已经好很多，连吃饭胃口都好了。（每个人体质不同，具体食疗方法还需结合症状一人一方）
❶ 忌口清单划重点
伤脾寒凉食物：冰淇淋、酸奶、西瓜、冷饮等以免加重脾胃虚寒。
高敏发物：海鲜、芒果、花生容易诱发过敏反应。
粘腻难消化食物：糯米、炸鸡等油炸食品阻碍脾胃运化。
❷ 必吃补脾润肺食谱
黄芪山药粥来健脾补气。
百合银耳羹滋阴润肺缓解鼻干引起的打喷嚏。
胡萝卜苹果泥富含维生素修复鼻黏膜。
姜枣小米粥等温中散寒。
苹果山楂陈皮水减少鼻塞、流鼻涕、反反复复、积食等。
❸ 结合过敏性鼻炎套餐，药食同源，滋补脾肺。以及重要穴位的调养，全程跟踪指导，有问题及时调整，1个月的时间，孩子过敏性鼻炎鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕已经好很多，运动后不再喘粗气喊累，连吃饭胃口都好起来了，饭量增加1倍。就连天气忽冷忽热的也没有感冒，鼻炎也没复发。孩子不再难受，家长也少焦虑。
关于过敏性鼻炎的调养，需要从饮食忌口、穴位推按、食疗到日常生活细节的护理等，每一个环节都不容忽视。我是过敏性鼻炎指导老师，根据过敏性鼻炎的类型、体质，不管你是肺气虚、还是脾气虚、肾阳不足等引起的过敏性鼻炎，鼻子痒、狂打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞、眼睛红肿发痒流泪、味觉下降等问题，手把手教你解决护理方法，包括饮食忌口、穴位调养、日常注意事项和养护方法等全程一对一指导调养。可扫码咨询。
