淼哥说 ：“有改变就是好事儿，有焦虑其实是成长的一个过程想象一下自己有焦虑，在想象焦虑之后自己有成长。”

    今天下午莫名焦虑，很少这样情况发生。平时当有情绪出现问题的时候，就会警醒自己放松一点，不要紧张。

    DISC课间休息，我们3组在那闲聊各自测评报告，记得淼哥说了一句：“别看你们嘻嘻哈哈，都不如孙明霞能经事，她内心强大。”

    内心强大？干嘛要内心强大去经历事情。比起强大，我更喜欢具有高I特质，我喜欢自带幽默感的人，喜欢说话给人轻松自在。可以兴致勃勃地向身边描述设想、期待以及美好成果，会提出各种新鲜点子让大家去尝试；

    当下美好，人间值得，不要那么严肃。

    更多时候，我希望工作生活是享受，过程真的比终点重要。只追求目标却并不享受过程，在瞬间的喜悦后，终究还是会回到过程的痛苦中。我们要找到能让自己每天都快乐的事，这才真正的智慧。

最幸福的事情是，性格特质成就家庭和职业。你会感到时光飞逝，你会不自觉地废寝忘食，你的生活都会更加明亮了起来。

    多一点相信，多一点耐心，接纳自己的不完美，改变从当下开始。

慈悲