过敏性鼻炎在中医中属于 “鼻鼽” 范畴，其核心病机为肺、脾、肾三脏功能失调，加上外感风邪侵袭鼻窍所致。中医强调辨证论治，根据不同的证候特点制定调理方案，以下是常见的辨证类型及对应的调理方法。
1.肺气虚寒证
症状：鼻痒喷嚏频发，遇风寒则加重，流清涕量多，鼻塞，嗅觉减退；常伴自汗、怕风，易感冒，气短乏力，面色苍白；舌质淡，苔薄白，脉虚弱。
治法：温肺散寒，益气固表。
常用中成药：
玉屏风颗粒，通窍鼻炎片：益气固表，温肺散寒增强机体抵抗力，适用于肺气虚寒所致的鼻鼽，伴自汗、易感冒者。
2.脾气虚弱证
症状：鼻痒喷嚏，流清涕或黏涕，鼻塞较重；常伴食欲不振，腹胀便溏，面色萎黄，神疲乏力，肢体倦怠；舌质淡，舌体胖或有齿痕，苔薄白，脉弱。
治法：益气健脾，升阳通窍。
常用中成药：
参苓白术散，健脾丸：健脾益气、渗湿止泻，适用于脾气虚弱所致的鼻鼽，伴腹胀便溏、食欲差者。
3.肾阳不足证
症状：鼻痒喷嚏频繁，流清涕量多如注，鼻塞严重，遇寒加重；常伴形寒肢冷，腰膝酸软，夜尿多，面色㿠白；舌质淡，苔白，脉沉细。
治法：温补肾阳，固肾纳气。
常用中成药：
参鹿膏，全鹿大补丸：温补肾阳，适用于肾阳不足所致的鼻鼽，伴腰膝酸软、畏寒肢冷者。
4.肺经伏热证
症状：鼻痒喷嚏，流清涕或少量黏涕，鼻塞；常伴口干，咽痒，咳嗽，大便干，小便黄；舌质红，苔薄黄，脉数。
治法：清宣肺气，通利鼻窍。
常用中成药：
辛夷鼻炎丸，鼻渊通窍颗粒：清热解毒、祛风通窍，适用于肺经伏热所致的鼻鼽，伴鼻痒、咽痒者。
其他调理方法
1.饮食调理
a.肺气虚寒证：宜食温热补气食物，如黄芪粥、生姜红枣茶、羊肉、鸡肉、核桃、山药等，可温补肺气、固表御风。
b.脾气虚弱证：宜食健脾益气、利湿食物，如小米粥、莲子山药粥、炒白扁豆、南瓜、大枣、鲫鱼等，可增强脾胃运化功能。
c.肾阳不足证：宜食温补肾阳食物，如韭菜炒虾仁、核桃黑芝麻糊、羊肉汤（加肉桂、生姜）、黑豆、桂圆等，可温补下焦、散寒通窍。
d.肺经伏热证：宜食清热润肺食物，如梨（蒸食更佳）、百合莲子汤、绿豆汤、冬瓜、枇杷等，可清泻肺经郁热。
2.中医理疗
a.针灸疗法：以局部取穴（迎香、鼻通）配远端取穴（合谷、肺俞）为主，调和气血，疏通经络。
b.穴位按摩：迎香穴（通鼻窍）、印堂穴（缓解鼻塞）、合谷穴（疏风解表）。
c.穴位贴敷：如三伏贴，用白芥子、细辛等温热药物贴敷肺俞、大椎，借助天时温补阳气，减少冬季发作。
d.中药外治法：可用苍耳子、辛夷花、薄荷等中药煎水，熏蒸鼻腔，或制成滴鼻液滴鼻，缓解鼻塞、鼻痒症状。
e.拔罐/刮痧：肺经伏热证可在大椎、肺俞穴刮痧或拔罐以清热。
3.生活方式调理
a.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，晚上 11 点前入睡，帮助脏腑修复。
b.避其诱因：避免接触过敏原（如花粉、尘螨、动物毛发等），风寒证者注意保暖，风热证者避免燥热环境。
c.情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张、急躁等，可通过冥想、深呼吸、听舒缓音乐等方式调节情绪。
d.环境优化：保持室内空气湿润，干燥季节使用加湿器（湿度保持 50%-60%），避免鼻黏膜干燥受损。
e.增强体质：坚持适度的体育锻炼，如太极拳、八段锦、慢跑等，可增强心肺功能，提高机体免疫力。
中医调理过敏性鼻炎注重 “治未病”，通过改善体质、增强脏腑功能减少复发，而非单纯缓解症状。建议在专业中医师指导下进行辨证调理，以确保方案的针对性和安全性。
