我不知你是否有没有这种感觉，就回到家谁也不想联系，电影也不想看，手机也不想刷，游戏也不想打？
别急着答复，这是很正常的现象。
当你一觉睡醒本身活力状态满满，就和一块充满电池的手机，随着不断使用，电池健康度逐渐降低，从100降到70只是时间问题，我们真正怎么了？
在我的感觉里，我们应该很久没有大肆的放声哭泣或者大声大笑了，在成年人的规训里如果你有上述行为，就会被立刻判断为未断奶的孩子，那么就导致，更多的成年人选择隐忍，选择把真正的自己藏起来。
情绪这东西是逐年累积的，不论哭笑怒都应该有自己的出口就像男人定期排精女人定期排卵的时间表，如果总是把自己藏起来，突然有天爆发，可能杀敌一百自损三千也说不定。
宣泄情绪的方式有很多，以我来说，如果今天不高兴也不愤怒，就像此刻的我，正在平静地写着接下来的所要表达。
开心快乐的时候会唱歌，会主动大街上公园里寻找可以用镜头捕捉的美丽，那陷入沉思又没有暂时的答案时，会选择让自己爽的或电影或游戏，爽过之后，可能那陷入的沉思突然就解了，有时候人极容易走进死胡同，那这个时候，就不要走了。
改乘高铁，绕道而行，过一段时间或几个小时，问题已经不是问题，这也是大多数人焦虑的痛苦解法。
焦虑是专注焦虑本身，所以自我内耗，然后越焦虑越内耗，感觉什么都没有意思。
也许，你心中的凶手被你主动藏匿了起来。
