昨天出门时，特兴奋。因为徒步路程17公里，这是对我90天挑战以来的一个成果检视。就剩最后的1小时了，我觉得再走2小时都是小意思。不过，我高兴得太早了。

最后1小时，全是泥浆路，我和先生两人一前一后的扭秧歌，就差没把腰扭断。

还要时刻警惕，宁可摔个嘴啃泥，也不要去抓农场主圈地的栅栏，因为那可是电网恢恢，疏而不漏啊。

你说，这么危险的路段，我却管不住自己的脑袋，老开小差儿。

这不，我突然想起了10年前教练过的一个学员。那时他看准了LED灯市场，就和朋友开工厂。产品有了，但没人买。他找专家，什么法子都想到了，就是打不开销路。

眼见着钱一天天被烧掉。

放弃吗？

已经投入了这么多，心有不甘。

不放弃？

就要继续烧钱。别墅、车都已经押上了。

“是什么令你坚持下来的呢？” 在他成功打入日本市场后的一次学员聚会上，我忍不住好奇地问。

“就是觉得黑暗中还有那么一点点光。对，就是那一点点光，让我的希望不死。”

这是不是黎明到来之前，夜，更黑？

就像我这17公里，一路走得顺风顺水，好景陪伴，谁能想到最后的一截，却是这么一段烂泥路。天快黑了，两边又是电网。

往回走，要再走3-4个小时才能回到停车处；往前，只要1个小时，所以爬都要爬完这段路。

有时，最黑暗的时刻，也许黎明就要来临。

想着90天18公里的挑战，才用了44天，我就可以轻松走完17公里，哪里还在乎路这么烂，脚悬在空中，不知道落在哪个点才不会滑倒？出门前擦得亮亮的登山靴，已成了泥窝窝。这又何妨？

我又想起了，夏天走16公里，腰板僵直，机器人似的，为什么今天走得这么轻松呢？

每天风雨无阻，系统而合理的训练。身体讲究收支平衡，不是练得越多越好。做事，也如此。不是越努力越有成果，而是方向对，方法得当。

自从我们11月1日启动“90天挑战”以来，我为自己“90天能轻松走18公里” 而每天坚持锻炼1小时。有时实在没办法锻炼，就把所欠的时间在每天的心得总结中记下，然后补回。

否则，那个欠账就一直挂着，哪怕挂到下个星期。我是一个讨厌欠账的人。每次看到自己还欠着账，特别是越欠越多时，就赶紧想尽办法还账了。

这一招，对我还真管用。

挑战团的几个伙伴，看我这么做，也开始主动记录自己所欠的锻炼时间、读书时间等。当然，找到适合自己的方法，才是最重要的。

身体锻炼，饮食也需要跟上去，所谓病从口入。每天制作健康餐，还要打成糊，真是够麻烦。但一想到以前这么吃，身体越来越健康，那点儿麻烦就不算什么了。

这还不够，人的健康，还需要心灵的保养。“喜乐的心乃是良药，忧伤的灵使骨枯干。” （箴言17:22）

所以，每天读《圣经》祷告，是我必备的功课。心静，才不会忙到心盲。

挑战90天，我给自己的目标是熟背《诗篇》前23篇。好像本周这个目标有点拉后了，按计划应该能熟背到第9、10篇了。偏偏这两篇怎么都记不住。

“ 晚上，无论如何都要把这两篇熟记。否则作为挑战团的教练，我给大家树立的是什么榜样？作头的，都不为自己的目标全力以赴，却指望挑战团队全力以赴，不是痴心妄想吗？” 我一边在泥地里继续扭腰，一边对自己说。

带着一群人一起干事，就是不一样，好像有一双双眼睛盯着自己，直接是站在舞台中央的感觉。真要想对自己狠一点儿，逼自己一把，就要带着一群人干，而不是跟着。

当初，并不是所有人都看好我们的“90天挑战团”。有好心的朋友说，我这是给自己挖了个坑。因为如果大家目标实现不了，岂不是说我们教练没做好？

话，可不能这么说。谁能保证目标一定百分百实现？自己都保证不了，更何况别人？

“谋事在人，成事在天”，这是人人皆知的理儿。只不过，自己全力以赴，目标实现的可能性更大倒是真。

所以，不管教练怎么会做镜子、指南针、催化剂，不管教练多么有爱心，教练始终是配角，自己才是主角。

我不是没有动摇过，觉得自己搞这么多花样，何苦呢？做企业版训练高级经理人，早已轻车熟路，不是更容易吗？

但对于那些想以个人名义跟我学教练的人，对于那些还想挑战自己一把，还想看看自己的人生能有什么可能性的人怎么办呢？

人都说，人生要趁早。30岁之前必须干成些什么，40岁之前必须干成什么...... 我说，只要梦想不死，什么时候都不晚。

我，就是那个还想挑战自己一把，想看看自己还能创造什么样的可能性的人。

于是，在一切都不确定的情形之下，我带着“90天挑战团”的伙伴们上路了。

44天过去了。每一天的心得总结，记录着我们挑战的心路历程。我们从彼此的镜中看到了自己，相互陪伴着往前走。

最后的1小时泥巴路终于走完了。

我知道，这只是开始。未来不知道有多少个最后的1小时。而要走好这最后的1小时，背后是无数个1小时的训练，没有捷径。

（后记：晚饭后，我又花了两个小时背《诗篇》的第9、10篇。背了一周背不熟，但给了自己最后的期限之后，不想拖欠的我，却发现居然2小时内就背熟了。今天一早再重背，非常熟练。）

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