其实信念这东西我一直感觉挺虚无缥缈的，总感觉那是不存在的东西。直到今天听玉成讲到“优化信念，打开生命的可能性。”才恍然大悟，信念这个东西其实是人人都应该具备的技能之一，换句话讲每个人在这个世上活着，都有独属于自己的信念。
而这个信念的形成，绝对和自己的过去的经历分不开。
就好比我当时在北京找房子，我宁可路程远，哪怕一天只能吃一顿饭，也要找到向阳，有个大大窗户的，住起来舒服的房子，而不仅仅只是回家睡个觉的地方。
大概是实习那年，被我好姐妹的住房条件给惊吓住了，没错是惊吓！那是一个怎样的房子呢。
在楼梯拐角处，一块空出来的地方搭盖的简易房，推门进去走两步就是床，坐床上棉被都是冒出潮气，唯一的窗户也被旁边的高楼挡住，终年看不到一点点太阳，头顶泛黄的灯微微亮着，显得格外羸弱。姐妹说如果男朋友不在家，她会在枕头下放把刀，那个所谓的门是木头的，随便一个力气大点的人都能一脚踢开，哪怕上了锁。
赔笑从那个房间出来，我在回去的路上告诉我另外一个姐妹，我死都不要去租那种房子，虽然便宜一个月只有100块钱，那浑身的每一个细胞都在叫嚣，那种房子我宁可被打死，也不要住。
那大概是14年或者更早发生的事情了，至今我也不曾住过那种房子，最差的一次是和六个小姐妹一个卧室租的床铺位，那也是一个位置200块钱，再往后房子原来越好，住宿条件也越来越好。
即使是租房子，那也是我暂时栖身的地方，安全温暖舒适可以让我自己独自躲在里面疗伤，肆无忌惮的做我想做的任何事情。
我并没有意识到那件事情，加强了自己的信念，那种看到姐妹住的危房带给我恐怖感前所未有，让我今后的所有努力方向都是在不断加深这条信念，我要赚钱，我要住好房子。
上面这个例子是从事件中总结自己的信念例子。
信念是什么
信念：头脑中对这个世界的认识。
为什么优化信念
开放式信念促进成长，限制性信念限制成长。
信念的形成途径
信念形成的四个途径：亲身经历，权威灌输，观察他人，自我思考。
怎么优化信念？
地图组成：身份（我是什么人）；信念（世界是什么样子）；价值观（什么值得追求）
从这三方面入手，可以优化信念。
再利用这个办法分析一下我为什么怕黑。
细细分析发现，我只所以害怕黑夜，是因为乌漆墨黑，有人使坏，不会提前被发现，只有被害后才惊觉。也就是黑夜增长的不是我的恐惧，而是我的安全感降低，我会担心会不会有坏人，会不会突然出现抢劫的，抢劫的人如果拿着刀子，或者力气比我大，我就只能认人宰割，我力气小，没有能力自卫。所以我会害怕，我真正害怕的不是黑夜，而是我没有办法让自己应对夜色下发生的意外。
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