1.今天和铺子宝宝说分享推迟到周二的事。因为周一晚上有个聚会。一边说，我一边理清楚了有三个点卡着，一个是关于分享我有一些小焦虑，一个是对自己的不自信，还有一个是我一直都觉得自己很孤单。

跟铺子宝宝，说着，我有些抽泣。情绪流动了，感觉好一些了。很感谢铺子宝宝温暖的陪伴。

2.我流动了情绪之后，其实，再次面对“孤单”，我有不同的感受了。

虽然我的城市里，没有和我同行的人，但网络发达的今天，我是有方法与其他小伙伴链接的。

于是，我就前两天做的调和练习个案的疑惑给kiki，龙老师和冬梅留言了，她们都很快回复了，从不同的角度给我一些指引，kiki还给我推荐了她最近在看的一本书，她形容触康健的教材是天书，怎么都看不明白，而她在看的这本书，很实用，也比较清楚地解释了“天书”里面的一些内容。下单买了。

在srt方面，也有一个疑问，也问了大师姐，她的解答和我之前想的差不多。

其实，我并不孤单，只是我习惯了一个人，习惯了待在我的壳里而已。

3.下午去帮昀昀磨五谷粉，顺便去了二姨家，陪小美女玩了飞行棋，哈哈，我挺喜欢跟小朋友玩的。

4.在去二姨家的路上，我在想要怎么让儿子动笔画点什么呢，想着自己要先动起笔来，然后就在想画什么好呢，要买简笔画书还是怎样？

涛涛妈就加我了，我看到她在朋友圈里发的她画的一些简单的画，我想我可以先照着她画的来画一画，哈哈，想什么来什么真好。

5.昨晚出去玩了，陪着昕昕在万达广场的淘气堡玩。回来的路上，听了小鲍丽的分享。本来，我是想退出成长营的，专注把感恩日记和手头上的事情做好就行。我怕贪多嚼不烂。

听完后，也没有激情澎湃，就是很自然地想到了我身体总是觉得很累，能量不足，该怎么办。

姜枣汤，呼吸法，是我想到的。特别是呼吸法，两个小伙伴跟我说过，效果很好，可是，我就是没行动。而昨晚，自然而然的，我就想动了。

想到了方法，我就安心一些，决定发红包继续留在群里。

谢谢小鲍丽的分享，让懒癌末期患者又开始挣扎。