早上我和猫书探讨教练学习的时候，想起早上发生的一件事，跟非暴力沟通达人猫书探讨：
我描述到：“我妈妈一早来到我家，我家有一只金毛，金毛很喜欢妈妈 ，就一直想跟她玩，我妈一直大呼小叫的，金毛在卫生间上厕所她也在骂，我就说妈，它只是喜欢你而且在做它的日常而已，没什么好骂的。我妈就说她在我们家连狗都不如。她躲在餐厅里不愿意出来，我也挺不开心的。”
猫书问：“你觉得，此刻，你妈妈在意什么？整洁？尊重？价值？”
我想了想说：“她害怕狗。”
猫书说：“安全。”
我说：“是的，还有尊重。”
猫书说：“嗯呀，你觉得你怎样可以满足她？或者，起码先认可她的需要？”
我想了想说：“先认可她的情绪，看到她的需要，把狗关起来。确实，我觉得不重要的，对于妈妈来说很重要。我要看到她的需求。”
此刻心中很明朗了。
猫书开始说自己的故事：“我曾经被卧床的爸爸谩骂。我看到的是一个鲜活的生命用他习惯的痛苦的方式向我表达需要。”
我忽然之间就感受到了那巨大的痛苦，强忍住打转的泪水，问猫书：“你当时的感受、想法、行为是什么？”
猫书说：“当时是我爸爸急救出来第三天，因为吃东西的问题骂我。我感到自己委屈、愤怒，然后问自己有什么需要，我的需要好多，但是最重要的是家人平安。然后我选择关注我父亲，发现是我做的蔬菜汁太稠，他的吸管吸不上，于是骂我做的东西难吃，逼他吃。然后我问出他的真实需要，就满足了他，我也感觉连接了我父亲。”
我继续问：“当你选择关注事情本身的时候，情绪还在吗？”
猫书说：“当然不在了，心中只有柔情。”
和猫书的对话结束后，我带着淡淡的爱和感动，给我妈妈打了个电话。我说：“妈妈，我刚刚没有关注到您害怕狗的感受，我道个歉。下次我会把狗关起来的。”我妈妈说：“好啦好啦。”我感受到妈妈感受到了尊重。
刚好儿子也在电话旁边，我对儿子说：“儿子，妈妈刚才跟外婆道歉了，因为我刚才没有照顾到外婆的感受。”儿子说：“外婆怕狗是因为她以前被咬过。”哈，儿子真棒！我相信这次道歉，儿子也会从妈妈身上学会尊重、勇于道歉和表达的。
此时心中很舒畅。
当我们眼中看到的是对方的需要时，冲突和愤怒会消失，剩下的只有心与心的连接，只有爱。这是今天学到的一课。
