《遇到❤️想事成的自己》是华语世界深具影響力身心灵作家张德芬手心灵三部曲之一。
这本书与其他心理学书籍不同之处，是 以阿南历经磨难挫折終娶到心愛之人天方夜譚似的童话故事情节展開，闡述了人们心想事不成？其中的奧妙在于如何夢想，二是内在心魔，我們的思维，旧有的思维模式阻碍著前进的步伐，成功的绊腳石。
本书通过故事的方式，向我們創造出”心想事成“的人生歩骤：
一，what：你必须清楚自己想要什么？根據你的興趣愛好擅長部分，找到自己想要成为什麼樣的人？尋找人生的意義？有的人喜愛繪畫，通过绘画，让他人快乐愉悅、启迪，改變他人，让世界變得更美，想成为一名画家，自己也是開心快乐的。有的人想成为作家，通过文字，展示內心世界，影響他人，让他人更好，同時自己也得到快乐。有的人想找到終身伴侶也是一种想要的
二，清除大脑中占据你思想中的旧观念，重新设定目标！如何消除旧有模式的影響呢？比如旧的模式對金钱的看法，认为賺錢是对他人的剥削，不道德的，而是让我们重新植入新的模式，钱是可以让我们的生活更好，让小孩得到更好的教育、可以让自己有更多的時間学习、幫助他人，是美好而不是脏的，书中提到用禅定的方式，首度让负面情緒流动，让呼吸流经身体上那个不舒适的部位，然後放下，重新植入我们要的，达成目标之后的美好畫面，冥想呈現，越具体越好，比如我未來想成为自由作者，边旅遊边写作，坐在飞机正在思想飞翔写著文字，表达内心情感而忘掉時間空間的状态！正在享受著此過程！
心想事成五歩曲：
开场感受—意图設定—補进正面意念—泻除限制性信念（观照）—結束（感思冥想）
开场感受：早上起床，体验夢想成真之后的愉悦感受。没有体会到沒关系往下一步（
意图设定：念发願词；我想要成为—⋯，作家，自由职业者。因為可以让我们生活更好，家人更幸福，美好婚姻，精神更丰富！可以更自由。思想飞翔轻松愉悦的感覺。我想成为称职的母亲，因為我希望孩子成为一个快乐而健全的人，婚姻：我要找到合适的對象，因為我想要有️个幸福美滿的家庭生活。金钱夢想：我要实现我的财富夢想（具体数字与時限），因为給家人更好，更有保障的生活。
（发愿规则，一正面、二有具体时间、清楚、想要的人事物及原因）三骤焦在自己身上而不是別人）
补—正面信念，是將正面信念通过视觉（图片）听觉（念出声）動一動感和能量的振动，从表意识构建在潜意识中。用笔写下來：我是美好的，有价值的，值得擁有美好生活的！教育小孩方面：忧心忡忡的母亲：正面信念，我是个好母親，知道如何教育孩子，給孩子他最需要的東西，按纳孩子的本來面貌，无條件地愛他！作为公司領导：我是个成功的人，知道如何領導团队，知道如何獲得成功、我是个值得信賴的人。婚姻：我值得擁有一个贤慧美麗的愛人，（嫁給一個好男人）我的婚姻会幸福美滿，我够幸運，能夠找到让自己幸福的終身伴侶。金钱正面信念：金钱是一种正面的能量，我能好好经營它，并以此为荣，可以幫助更多人，或行善，我夠幸运，也值得擁有自己想要的財富。
泻—消除人生的限制性思维模式和信念
金錢观：认为多钱是不干净的，不能轻松賺錢，能生活就夠了，父母灌输的负面金钱观，自我價值感不够，不能超越父母，不配擁有（不配得感，原生家庭的影響）
婚姻观：男女人不可靠，婚姻是个冒险，可能一辈子不幸福，沒有那麼幸運找到意中人，夢中情人，我没有价值，不值得尊重，應該要被背叛。
职场成败观：我是一个失败者，做不好事情，需要鉴督管理我。
子女教育观：孩子就是要听父母的话，按照父母的意思生活，我是个失败者，教不好孩子！到了十六七肯定不喜歡与父母呆在一起。
当以上種種限制性思維模式湧现時，对它说声“謝謝你的分享”然後将它送走，流淌而不保留，去感受它的不适，呼吸气㳘不适之处，植入新的正面信念！
結束—感恩三件事（每天晚上睡前）并且冥想。所有正面情緒中，感恩是振动頻率最強，最有利、最有力的。无论你感恩什麼！那个東西都会更多地出現在你的生命当中。当小孩出现小小進步，立马感恩，老公稍有好表現，馬上感恩回应、职场团队有小小胜利进步，立馬肯定感恩，他人介紹男女朋友虽然没成功，但是认为一位朋友也感恩，事業上小有成就或順风，也要感恩，每天感恩三件事，过后关注自己的呼吸，在感恩的良好氛圍中，排除思想与自己靜靜相处一会儿，一段時間的练习，思想会慢慢減少，头脑会愈來愈清明，靜坐冥想是接触自己內在力量和真我的最佳工具。每日静坐15分鐘，它將帶给你完全不一样的生活品質。
我们看到上图的最下方，禅定两字，禅坐本义是呼气，气体从内部世界輸出到外部，吸气，空气从外部世界吸入到內部世界，两个世界通过呼吸这扇门连通。
而开场感受是现实世界与未來世界通过身体的体验，像禅坐一样不要在乎头脑中的私心杂念，來去由人呼吸自然掌控，无须特定目的，但是可以让我们身体健康、身心健康、智慧开悟，在生活中也可在靜中生智！
发愿是梦想与現实两个世界，行动就是这扇门；
正面信念是表层意识進入潛意识中，重复是门，
泻除限制性思维模式，知与不知，通过学这扇门，
感恩三件事結束，，感覺恩什麼，什麼就出現在你的生命中，现实到达夢想的加速器！感恩本身就是一扇门，快樂与痛苦之间的一扇门，禅不管目標，只有自然而然進行，意想不到的效果就会产生！
