文｜朱鹮
D4/100 （20190625）
无记录不生活，复盘才能翻盘。
第一，记录（Record）
001.跟好友深夜长谈。
002.凌晨两点多写打卡文
003.五点半起床拍摄荷花
004.整理衣物、房间，向京寄送物品
005.看望前辈，同以前的学习搭档老师告别
006.七个小时路程，高铁、顺风车来回换乘，阅读，休息二十分钟后整理手机图片和删减微信群
007.外出帮兵哥购物
008.一周学委主持、打call
第二，反思（Rethink）
001.虽然已促成两对开花结果的，还是不要莽撞，掂量清楚在行动。面对面交流是最好的沟通方式。
002.日常心跳47次/min，过缓。咖啡喝多了有助于心跳“正常”，心悸、难受，睡不着。无论如何，健康第一。
003.自律即自由。爱好这事儿不得丢。
004.断舍离是门艺术+技术。
005.感情是“麻烦”“走动”出来的。
006.区块化分配自己的时间，精力管理也会无形中提上日程
007.虽是职业化的体制，仍旧很有“繁文缛节”“迫不得已”“力不从心”。而且营区信号超差的。
008.去做，做中会有答案。
第三，规律（Law）
001.想都是问题，做才有答案。
002.利他，是最大的利己。
003.“被看见”是每个人的刚需。
第四，行动（Action）
001 实际行动：继续保持持续输入输出，强化复盘的习惯。
002 实战经验：放慢节奏不等于逃避蒙混、是为了更好的准备、登场。
