今晚有我的微课，圆满完成，虽然在这个过程中也有遗憾，比如因为时间的原因，和在线的学员互动不够多。
可是，毕竟完成了，对吗？
上一次讲微课的时间是2018年的2月，连续七天的书写微课，记忆很深刻的是，有两次设备掉链子，卡顿的网络让我在上线与下线之间不断徘徊，那一次的无常让我一下子怂了，从那以后，推掉微课的邀约。
这一次，用微课的方式，其实我是想去面对当年那个在无常中冻结的恐惧和焦虑，从今天早上起来就格外紧张，反复的检查设备，助教提前了两个小时给课程登录码，我就一直在直播间挂着，不点“上课”其实是没有办法验证效果的，但好像这样挂着，就能解决什么似的，我知道，我很紧张。
紧张网络是否通顺，紧张耳麦会不会突然出问题，紧张在这样的紧张之下我的讲课会出岔子，紧张到课讲完我的双腿开始酸疼。
这次的设备很给力，完美配合，那么上一次留下的后遗症呢？
我到底在怕什么？
我害怕出现问题时不具备立即解决的能力，这是关于信任自己的梗。
我发现，在每次遇到突发事件或者紧急事情的时候，我一边不信任自己跟自己说做不到，一边像“救火队员”一般的做完了，而且完成的质量还算不错。
这也和过往的一个模式有关，把精力只用在了紧急而重要的事情上，弦长久的高度紧张，就会不自觉的不相信自己，毕竟潜意识里还相信“老虎还有打盹的时刻”。于是真的碰上一次打盹，千百次的自责。
那么就又转回来了，练习重要而不紧急的事件迫在眉睫。今天一天都在紧急状态中，那么就是现在，去做重要而不紧急的事情吧，比如此刻简书的书写，比如手账的完成。
还是谢谢今天对设备紧张的自己，这份极致紧张把过往的议题再次放到眼前。
最后想说，今天努力的自己，真好看。
