日更155
小突破一：面对新任务学会了沉稳应对
今天，有个小突破，在面对“任务”时，我没有那么慌了，而是学会了相信自己的能力，也不急于去呈现重要他人想要的答案，能够沉下心来一点点去捋清头绪，一点点矫正，我也可以耐受住要赶紧交差的那份浮躁了。
非常好，我越来越相信自己的感觉，并且在这份自性中变得笃定。
我还能给出总结，在做向上管理的时候，更简洁明了，直达核心。
小突破二：情绪调节和转换的速度变快了
之前当沉迷于低落情绪里的时候，总是很难拔出来，现在能快速转换，甚至能自行冷冻，先处理好手头的事情，等时机成熟再回过头自我安抚，并和情绪待在一起。
我的情绪保险箱可以收放自如了。
非常棒的突破！
可喜可贺！
今天的我比昨天的我又成长了一丢丢。
