最近越发觉得时间不够用，一万年太久，只争朝夕。关于时间管理，我想说以下四点
身体
一周三次游泳；10点前上床，6点半之前起床，11点至1点休息；少吃多餐，上午十点和下午三点吃点零食；每天散步一小时，工作10小时。
情绪
不得于心，勿求于气，每日闲暇时必静坐；早起和路上听得到；内务整洁严肃；闲暇时听古典音乐，诗词，赏话，看历史书思考；每天断舍离，简洁；出门前微信30秒；
思考
关注停顿点和自己的思维；做事时听北京音乐；工作和私事分开，每日在离开实验室时把要做的事写在日历上；
意义
像用钱一样用时间；要有长远的时间观，把医学图像作为自己的毕生事业；重视自生能量管理；要进入心流状态
2017年6月13日
